Себептер мен емдеу, не істеу керек

Сәлем, құрметті оқырмандар. Күміс еріндер тартымсыз көрінеді. Ескі көрініс үшін оларға тез оралғыңыз келеді. Кейбір жағдайларда жағдай күрделі, ауырсыну және жарықтардың қан кетуі косметикалық ақауларға қосылады. Бұл өзгерістер әртүрлі факторлардың әсерінен пайда болады, бірақ олар терінің құрғатуымен немесе иммунитеттің жалпы төмендеуімен байланысты. Неліктен еріндер қанға түсіп жатқанын біліңіз, ол осы мақаладан мүмкін болады.

Неліктен еріндер пайда болады - себептер

Былғары ерінді дене бетінің беттерімен бірдей құрылымға ие. Бірақ кейбір айырмашылықтар бар. Мұндағы жабын өте нәзік және сезімтал. Ол көптеген жүйке ұштарын шоғырландырады және қалың капиллярлы желі бар.

Тауарында оқыңыз: Неліктен бала кебеді және ерні жарылды.

Мұндай ерекшеліктер жоғары ерінді сезімталдықты қамтамасыз етеді, сонымен қатар олардың кебуіне әкеледі. Ылғалы өте тез буып кетеді, ал оның жетіспеуі бетіне апарады. Сонымен, еріндердегі жарықтар мен емдеудің себептері мен емделуі төменде егжей-тегжейлі егжей-тегжейлі талқыланады.

Сыртқы себептер:

Көбінесе ауа-райының әсері күрт факторлардың рөліне қатысады:

- ауа жарысы;

- желімдеу;

- күн белсенділігі;

- Төмен температура, аяз.

Құрғақ ауа тек көшеде ғана емес, үйде де ерніне теріс әсер етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Мұнда ол ыстықта ғана емес, сонымен қатар қыста, олар орталық жылытуды қосқан кезде де ылғалды жоғалтады.

Көтергіш бетінің күйіне теріс әсер ететін басқа факторлар тобы зиянды әдеттер болып табылады. Олар ұзақ тізімді құрайды.

Никотино тәуелділігі

Теменген темекімен байланысқан кезде, қағаз, қағаз теріні кептірілгеннен қорғайтын майлы қабықты сіңіреді. Сонымен қатар, кептіру темекі шегу кезінде жылытылатын ауаның әсерінен туындайды. Түтіннің зиянды компоненттерінің дененің және терінің жалпы жағдайындағы теріс әсері де, дисконттауға болмайды.

Ортасында ерінді сындырды

Жалап

Ернінің бетін кептірген кезде, оларды ылғалдандыру үшін тітіркендіргіш тілек пайда болады. Көптеген жағдайларда, мәселені жоғалту арқылы шешуге болады. Бірақ бұл әрекет тек қарқынды нәтиже береді, тіпті былғарыдан да кебу тудырады.

Тыныс алудың рота түрі

Егер сіз аузыңыздан дем алсаңыз, онда ерні тез кебеді. Бір жағынан, тыныс алу кезінде ауа қозғалысы пайда болады, бұл терінің ылғалдылығын тигізеді.

Екінші жағынан, дем шығару арқылы сулы бөлшектер көтерілген бетіне орналасады, ол атап өткендей, оның құрғақтық деңгейінің жоғарылауына әкеледі.

Тістеу

Ерінге қызмет ету әдеті оларды кептіруден кейін сілекейді сулауға апарады, сонымен қатар микротруумдар жасайды. Бұл жарақаттарда патогендік микроорганизмдер өмір сүре алады. Содан кейін созылмалы ерінді құрғақтықты, сондай-ақ басқа жағымсыз салдарларды дамыту қаупі бар.

Тию

Әрқашан таза қолдармен орындалмайтын ерніне тию инфекцияларға және терінің жарылуына әкелуі мүмкін.

Дұрыс емес тамақтану

Теріс, қышқыл өнімдері мен сусындар, тұздықтар және тұзды тағамдар (крекер, чиптер және т.б.), өткір ыдыс-аяқтар, тұздықтар мен дәмдеуіштер терінің денсаулығы мен сұлулығына әсер етеді. Витамин өнімдерінің рационындағы жетіспеушілік барлық кейінгі салдармен иммунитеттің төмендеуіне әкеледі.

Пирсингті сонымен қатар шартты түрде жағымсыз әдеттерге жатқызуға болады. Сілекей тесіктері арқылы саңылаулардағы тесіктер арқылы сыртқы бетте, саңылауларда қол жетімді және әшекейлермен тұрақты байланыс терінің тітіркенуіне және микрокректердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, инфекцияларды жақсарту қаупі бар.

Сыртқы факторларды поцелуйлерге жатқызуға болады, әсіресе егер еріндермен байланыста болса, онда егер егер еріндермен байланыс орнатылса. Беті тек суланған емес, бірақ тіпті жарақат алуы мүмкін. Ауа-райының әсерінен ылғалды тері күшейе түседі. Бұл кез-келген сусындар жолда қолданылған жағдайда болады.

Ішкі себептер:

Еріндердің тері бетінің құрғауы қолданыстағы патологияның белгісі болуы мүмкін. Денсаулық барлық дене қақпағының жағдайында теріс көрініс тапқан. Ұйқы және жарылған терісі осындай проблемаларға байланысты болуы мүмкін:

- аллергияның болуы - аллерген, тамақ, азық-түлік, сапасыз декоративті косметика, жарамсыз жүктерді, жарамсыз агенттер, тіс пастасы, тіс пастасының компоненттері немесе ауыз қуысы үшін рифтер қолданылады;

- стоматологиялық сипаттағы себептер - тістер мен шырышты қабаттардың зақымдалуында бактерияларға, сондай-ақ, ерніне кірген кезде, иммунитет жағдайында жылдам белсенділік туындауы және терең жарықтар пайда болуы мүмкін саңырауқұлақтарға бағытталуы мүмкін;

- асқазан және басқа ас қорыту органдарының жұмыс істемеуі (дисбактериоз, гастрит, панкреатит, жоғары қышқылдық) - метаболизмнің бұзылуына әкеледі және терінің терінің нашарлауына жанама әсер етеді;

- Жолдандырылған анемия - осы аномалияның белгілерінің бірі - теріні құрғату;

- герпес. - ол ерніндегі жарықтардың, ясерлердегі мерзімді пайда болған кезде көрінеді;

Герпес

- Қант диабеті - бұл метаболикалық процестердің, соның ішінде су алмасуының, оның ішінде құрғақ теріге әкелетін, оның тұтастығына әкелетін және бұзылған себебі болады;

- гипертиреоз - Қалқанша безінің бұзылуы еріндер мен шырышты қабаттарды кептіруге әкеледі;

- қорғаныс функцияларын азайту - Төмен иммунитет патогендік флораны іске қосуға мүмкіндік береді, бұл әр түрлі қиындықтарға, соның ішінде ерінді кептіруге мүмкіндік береді.

Жарықтар тек ересектерде ғана емес, сонымен қатар балаларда да пайда болуы мүмкін. Бұл құбылыстың себептері бірдей. Өкінішке орай, темекі шегу мүмкіндігін де жою мүмкін емес. Бірақ кейбір нюанстар бар.

Оларға негізінен балаларға тән әдеттер бар, мысалы, саусақтарды сорып алу үшін тісті және қатты боялған тартыңыз. Ең көп таралған себептерге аллергиялық реакциялар, авитаминоз және стоматит кіреді.

Еріндер қанға жарқырайды - не істеу керек

Жоғарыда келтірілген барлық себептер еріндердегі құрғақтық пен терінің құрғауы, пиллинг, пилинг, жарықтар, жарықтар пайда болуы, алынған жарықтар пайда болды. Терінің зақымдануы ыңғайсыздыққа, тамырдан, қысқышқа, қан кетуіне әкелуі мүмкін. Жолдың ошақтарының пайда болу мүмкіндігі де алынып тасталмайды. Мұның бәрі тамаққа және тіпті сөйлесуге кедергі келтіруі мүмкін.

Патологияның себебін анықтау, емдеу туралы шешім қабылдауға болады. Оны әрдайым өзіңіз жасай бермейді. Бұл жағдайда дәрігерлерге көмектесуден бас тартуға болмайды. Осынынан кейін, үйде жасалуда, негізінен симптомдарды жоюға тырысады. Бірақ олар оларды қайта-қайта көрсетеді. Жағдай созылмалы болуы мүмкін. Мүмкін асқынулар.

Шынайы емделуге арналған жарықтардың пайда болу себептерінің бірі дәрумендердің жетіспеуі болуы мүмкін. Сонымен, тапқырлықтың болмауы. B шаш қақпағын тазарту, әлсіреу, құлап кету үрдісі, теріні кептіру, тырнақтың нәзіктігі.

Тапшылығы. C жалпы иммунитеттің әлсіреуіне әкеледі. Витаның ағзасы жоқ. Және терінің регенеративті қасиеттерінің әлсіреуіне әкеледі. Осы қиындықтардан арылу үшін жаңа жемістер мен көкөніс өнімдерінен құтылу немесе дәрумендер кешендерін қабылдауды жалғастыру керек.

Еріндер қанға түсіп жатыр - жағудан гөрі

Тіпті сау ерінге де, сондай-ақ үнемі күтім, тамақтану және ылғал қажет. Және ауру ерні емдеу керек. Мұнда әсер негізінен жергілікті деңгейде, баламалар, майлар, майлар, емдік ерітінділер қолданып жүзеге асырылады. Сіз қандай тәсілдер Патологияның себебі мен табиғатына байланысты қандай тәсілдер.

Ортасында ерінді сындырды

Жараларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылады:

- фукцин - вирусқа қарсы және антимикотикалық агент;

- Мирамистина - антисептик;

- стоматидин (гексетидин) - қабынуға қарсы антифунсептикалық және антисептикалық дайындық, анальгетикалық және тұтқыр әсер;

- Denta Metrogil - бактерияларға қарсы және қарапайым;

- Е дәрумені E және A (сіз Auet капсуласын толтырғышты қолдануға болады) - емдік емдеуді жеделдету;

- Борго алкоголь, йод ерітіндісі, жасыл - кептіру және дезинфекциялау үшін;

- вазелин - кептіруді азайту және болдырмау;

- Герпевир, акикловир - жеңілісінің вирустық табиғатында қажет;

- клотримазол - саңырауқұлақ белсенділігі болған жағдайда;

- тетрасикалық сызық немесе триминалық жақпа - бұл антибиотиктер;

- Baptena - емдейтін және ылғалдандыратын;

- Salcossier - регенерацияны белсендіреді.

Қан кету кезінде жарықтардың зақымдалуын пероксидпен емдеу керек. Мақта бөлмесі емес, таңғышты қолданған дұрыс. Жарамдық газдың ерінді жақпа ішу керек болғаннан кейін.

Ерніндегі жарықтармен халықтық медицина рецептері

Дәстүрлі медицинада сонымен қатар қаражаттың рецептері бар, оның көмегімен ерінді сәтті емдеуге болады. Олар ауырсынуды кетіреді, теріні жұмсартады, қабынуды тоқтатады, патогенді әрекетті тоқтатады, дәрумендермен жанасады, регенерацияны тездетеді.

Майларды қолдану

Тиімді - әр түрлі майларды тиімді пайдалану: көкөніс, теңіз шырғанақтары, бадам, кастор, кокос, бай, шай ағашы, гормат, гормур, гормур, какао, какао, кремді.

Шырындар

Еріндер тағамның шырынымен, сәбіз, баланган, планнань, Цеандинмен майланған.

Тұздық

Тұз ерітіндісі Snags-ті емдеуге көмектеседі. Оны дайындау үшін бір стакан суда кішкене қасық тұзды еріту жеткілікті. Құрал миссия түрінде қолданылады.

Сіз емдейтін бальзамды дайындауға болады

Ол үшін табиғи балауызды бу ваннасында ерітіп, оны кокос жаңғағы, зәйтүн майлары мен ұнтақты какао сияқты қоспалармен араластыру керек. Сондай-ақ, бөкселерді немесе сұйытылған балды қосуға болады. Дайын дәрі-дәрмекті ерін далабынан бос түтікке құйып, тоңазытқышқа салыңыз.

Қанға арналған еріндер

Қабынуға қарсы жақпа

Қабынуға қарсы жақпа тез дайындалуда. Жұмсартылған сары май сұйық балмен біріктірілген 1: 1. Дүкен оны тоңазытқышта қажет.

Профилактикалық шаралар

Ерніндегі жарықтар пайда болуының негізгі себептерінің бірі - сұйықтықтың болмауы, сіз ішу режимін ұстануыңыз керек. Сондай-ақ, күнделікті мәзірді реттеу керек. Азық-түлік барлық қажетті қоректік заттар болуы керек.

Тышқан былғары ерін үнемі күтім қажет. Бизнеске шықпас бұрын, оны бальзаммен емдеу керек, сапалы ылғалдандыратын немесе гигиеналық ерін далабын жағыңыз. Маңызды мәселе - жаман әдеттердің жойылуы.

Темекі шегуден бас тарту, ерінді жоғалтуды және тістеуді тоқтату керек. Егер ауыр патологиялар болса, арнайы емдеу курсынан өту керек.

Олар дерматологтардан, егер еріндер пиллинг және крекинг болса, олардан не істеу керектігін сұрады, ал егер олар бальзам көмектеспесе, оларға қамқорлық жасау керек.

Сарапшылар:

  • Ольга Фем. - медициналық білімі бар эстетикалық косметолог, Косметолога.net сайтының негізін қалаушы.
  • Александр Прокофьев - Дерматовенеролог, La Roche-Posay медициналық сарапшысы.
  • Светлана Ковалев - Дерматолог, косметолог.
  • Евгения Решетников - Дерматовенеролог, косметолог, Seesderma медициналық бөлімінің меңгерушісі.

Еріндер құрғақ және қабығы қандай болғандықтан?

Көбінесе дұрыс емес күтімге байланысты. Мысалы, қажет болған кезде қорғаудың болмауы.

Бұл, ерні табиғи қорғаныс механизмдерінен айырылған. Бұл аймақ бет терісінің терісі мен ауызша шырышты қабығы арасында өтпелі болып табылады, сондықтан терінің бұл жерде атиптік құрылымы бар. Бұл жұқа (үш қабат, бес, бес емес, жарқыраған және астық жоқ). Жоғарғы мүйізді қабат сонымен қатар өте жұқа, ал оның толық энергиясы жоқ (жұмсақ ерінді). Ернінің терісі меланин жоқ және күн сәулесінің әсерін көрсете алмайды. Ол суды жинап, ұстап тұру қабілеті төмен. Ылғал бет беттің басқа бөлімдерінен әлдеқайда жылдам буланып, бұл құрғақтыққа, пиллингтерге, қабыну қаупіне әкеледі.

Жақсы, бұл, әдетте, нақтырақ айтады - неге пиллингтер пайда болады?

Сыртқы және ішкі себептер бар. Сыртқы:

бір. Суық ауа-райында сыртқа шықпас бұрын бальзамды қолданбайсыз (Аяз, жел). Бұл еріндердің бетіне окклюзиялық пленканы жасайды, ол ылғалдың булануына жол бермейді және қорғаныс барьер ретінде қызмет етеді.

2. Сіз күн белсенділігі кезінде бальзамды SPF-пен пайдаланбайсыз.

«Ернінің терінің меланині жоқ екендігіне байланысты, ол күйіп қалмайды, бірақ күйіп қалуы мүмкін. Күйдіру және құрғау пайда болады, - деп түсіндіреді Евгений Решетникова түсіндіреді, - Күннен қорғайтын кәдімгі бальзам, мұнда жұмыс істемейді. Керісінше, сіз терінің ультракүлгіне сезімталдығын күшейту қаупі бар : Линза сияқты бальзам сәулелердің әсерін арттырады.

Бальзамды SPF көмегімен пайдалану қыста, әсіресе, егер сіз тау спорты үшін қызығушылық танытсаңыз: қар күн сәулесін көрсетеді. Күнге кірер алдында құралды қолданыңыз және әр 1,5-2 сағат сайын жаңартыңыз. «

3. Үйде және кеңседе құрғақ ауа . Ыстық құрғақ ауа (батареялардан, жылытқыштардан) теріні қатты қызықтыратыны белгілі. Сарапшылардың пікірінше, суық (кондиционерден), сарапшылардың пікірінше, жақсы нәрсе емес.

«40-60% ылғалды ұстап тұру ұсынылады, - дейді Ольга Эйм, өкінішке орай, қыста, пәтердегі қыста 30% - әдеттегі құбылыс. Мүмкін болса, ылғалдандырғыш сатып алыңыз ».

Төрт. Сіз жүйке болған кезде ерніңізді жалап немесе тістесесіз. Мұны ұстануға тырысыңыз.

бес. Сіз аузынан дем аласыз Бұл теріден тез сусыздандырылған. Мұрынның бітелуіне байланысты күресу керек.

6. Сіз үнемі құрғақ (фин) саунаға, хлорланған сумен бассейнге барасыз, көбінесе теңізде шомылыңыз . Дәл осындай кеңес - бальзамды қолданыңыз.

7. Ерін бальзамын жиі және негізсіз пайдалану.

Ольга Мэй: « Бальзам және гигиеналық ерін далабы - тұрақты емес медициналық көмек, бірақ уақытша қорғау үшін. Тұрақты пайдалану арқылы олар еріндердің күйін нашарлатады. Неге бұлай? Терінің бетіне тосқауыл пленкасы ылғалдың булануына жол бермейді. Кейбір жағдайларда бұл пайдалы - мысалы, суықта. Бірақ, тұтастай, булану табиғи физиологиялық процесс болып табылады. Егер ерніндегі бальзам үнемі болса, жасушалар табиғи тосқауылды түзету керек деген сигнал берілмейді - барлығынан, оның ернінде жасанды. Уақыт өте келе бұл сіздің гигиеналық ерін далабынсыз жасай алмайтындығыңызға әкеледі. Бұл темекі шегу жағдайына ұқсайды: келесі темекі ыңғайсыздықты тез кетіреді, бірақ ол тәуелділікті қолдайды. Қатты шеңберді қалай бұзуға болады? Бальзамдар мен гигиеналық ерін далабын себепсіз пайдалануды тоқтатыңыз ».

«Бальзам - бұл уақытша қорғаудың құралы, тұрақты күтім жасау үшін емес», - деді Ольга

8. Сіз ерніңізге теріңізге күтім жасайсыз . Егер бұл қарапайым ылғалдандырғыш болса - қорқынышты емес. Көлік жүргізу және пилинг кезінде безеуді (әсіресе ретинол мен оның туындыларымен) емдеуге арналған құрал, теріде құрғақтыққа әкелуі мүмкін.

тоғыз. Тістерді тазалау кезінде паста еріндердің терісіне кіреді. Ментол және эвкалипт эфир майы минуттарда да ернімен байланысыңыз, құрғақтыққа қарсы тұрыңыз.

Сонымен қатар, құрғақтық пен пилингтің ішкі себептері бар:

  1. Дегидрат организмі . «Егер адам көп кофе ішіп, таза су ішіп немесе алкогольді қиянат ішсе», - дейді Ольга Фем.
  2. Созылмалы стресс .
  3. Герпетикалық инфекцияның жиі қайталанатын эпизодтары .
  4. Микробиоманың негізгі бұзылуы .
  5. Косметикаға, тамақ, дәрі-дәрмектерге аллергиялық реакция .
  6. Витаминдер мен минералдардың жеткіліксіздігі.
  7. Медициналық терапия. Атап айтқанда, мұндай жанама әсерлер кейде «роаккатон» болған кезде пайда болады.
  8. Тері ауруы - Құрғақтық атопиялық дерматит, экзема, нейродетермит, псориаз ушығуының белгісі болуы мүмкін.
  9. Хейли - әр түрлі сипаттағы қабыну былғары процестерінің жалпыланған мерзімі. Ультракүлгін сәулелер немесе аязға деген жеке жоғары сезімталдық, сілекей бездерінің гиперфункциясы, иммуноаллергиялық өзгерістер, мазасыз-депрессиялық бұзылулар және басқа да факторлар.
  10. Басқа созылмалы және жұқпалы аурулар. Біз оларды қорқытпау керектігі етпейміз, бірақ көптеген патологиялар құрғақ еріндермен бірге жүреді.

Еріндердің қабығы, мысалы, құрғақ ауаның арқасында, кейбір ауру емес екенін қалай түсінуге болады?

«Егер пиллинг өте күшті болмаса, бұл жаман, құрғақ ауамен немесе әдеттен туындаған болса, соны, егер ол ернін жалпайды», - дейді Александр Прокофьев, - бірақ егер қызару пайда болса, тығыз, жағу, терінің бедерлі, жарықтар, жарықтар, Дерматологпен байланысу керек ».

Егер мәселе эпизодтық немесе маусымдық сипатқа ие болса -, ол суық ауа-райының басталуымен, теңізге демалу кезінде пайда болды немесе сіз бассейнге барған кезде немесе сіз бассейнге немесе жиі кездесетін болсаңыз, онда сіз күңгірт ерін далабын қолдануды бастадыңыз - сіз де алаңдамайсыз.

«Себепті немесе күйзелісті жойғаннан кейін, мұндай құрғақтық өздігінен өтеді, - дейді Ольга фамасы,« Егер сіз бір айда өзгерістерді байқамасаңыз, дәрігерге барған дұрыс. Дерматологқа міндетті емес, терапевтке мүмкін емес. Ең бастысы - жамандық туралы ойламау. Егер денеде күрделі проблемалар болса, ықтимал құрғақтық пен пиллинг жалғыз белгілер болмайды. Толығырақ болса, нүкте әлі де жеткіліксіз немесе дұрыс емес қамсыздандыруда ».

«Жарықтар - пиллингке қарағанда ауыр симптом. Дерматологқа бірден бұрылу дұрыс,» Александр Прокофьев

Неліктен еріндердің терісі жай қабығы мен жарықтар болып қана қоймайды? Онымен не істеу керек?

«Жарықтар - пилингтен гөрі ауыр симптом. Дәрігерге дереу кеңес беру дұрыс », - дейді Александр Прокофьев. Светлана Ковалева бірдей: «Өзімшілдікпен айналыспаңыз, гастроэнтеролог пен эндокринологқа барыңыз. Ерніндегі жарықтар әрқашан қайталама инфекцияның болуы туралы сөйлеседі. Олар әр түрлі тапшылықтар мен аурулардың фонында болуы мүмкін, олар қызыл жалпақ қантөгіс және онкологиядан айыруы мүмкін. »

Дәл қазір не істеу керек, дәрігер сізді қабылдағанға дейін?

Біраз уақыт, тітіркендіргіш (тұздалған, өткір, қышқыл) тағамнан бас тарту. Тері қабыршақтары мен қыртыстарын жырмаңыз. »Сіз өтініш бере аласыз Мөлдір Сыртқы шырышты қабатта қолдануға рұқсат етілген бактерияға қарсы биржалық агент - дейді светлана Ковалева - мысалы, ЦИКА немесе авене Цицент немесе va roche-pose-cicaplast b5 бальзамын қалпына келтіріңіз.

Еріндердің бұрыштарындағы жарықтар қандай?

Евгения Решетникова: «Осылайша, бұрыштық шөптер өздігінен көрінеді (күнделікті өмірде олар« із »дейді), ол бактериалды немесе саңырауқұлақ еріндерімен туындайды. Қамсыз агенттер Streptococci немесе genus genus marda болуы мүмкін. Халеитке өзім емдеуді ұсынбаймын, оны маман жасау керек ».

Олар, құлақ күкірт еріндердің бұрыштарындағы тағамдардан көмектеседі дейді. Бұл үшін түсінік бар ма? Онда не бар?

Құлақ күкірттің екі түрі бар, құрғақ және дымқыл. Зерттеулер мұны растайды Құрғақ пішін Онда микробқа қарсы қасиеттері бар. Онда бактериялар мен саңырауқұлақтардың дамуына кедергі келтіретін иммуноглобулиндер мен пептидтер бар. Бірақ дымқыл құлақ күкірт Керісінше, ол бактериялар үшін қоректік ортаны жасайды және олардың көбеюіне ықпал етеді.

Күкірттің түрі генетикалық тұрғыдан байланысты. Еуропа күкірттерінің ұрпақтары көбінесе ылғалдандырылады, ал Шығыс Азиядағы иммигранттар әдетте құрғақ болады деп саналады.

Неліктен балалардағы еріндерде жарықтар пайда болады?

«Көбінесе саңырауқұлақ микрофлорасы немесе атопиялық дерматит фонынан шыққандықтан, шабындық оның симптомдарының бірі. Сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек », - деді Светлана Ковалева қайталайды.

Егер сіз А дәрумені, Е дәрумені немесе кешенді ішсеңіз, еріндер тез қалпына келеді? Жалпы, бұл алдын-алу үшін пайдалы ма?

А, Е, D, B12 дәрумендерінің болмауына байланысты еріндер шынымен қабығын кетіре алады. Ал Іркім Витаминдер, микроэлементтер және кешендер Зертханалық зерттеулермен расталған тапшылық жағдайында дәрігерді тағайындау туралы .

«Темірдің жетіспеушілігінің белгілерін табу (тері жамылғысы, көздің айналасындағы шеңберлер) Сіз барлық қиялға негізделген диеталық қоспаларды жеп, іше алмайсыз, өйткені нәтиже бермейді, өйткені сонымен бірге В дәрумені мен тасымалдаушы ақуыздың жетіспеушілігі», - деп түсіндіреді Светлана Ковалев. Оның пікірі Евгений Решетниковты қолдайды: «Егер сіз дәрумендер мен олардың мөлшерін өзіңіз таңдасаңыз, гипервитаминозды және сәйкес теріс салдарларды алу қаупі бар.»

«Иә, Интернетте, сіз кейбір адам Е дәрумені қабылдағанын және оған көмектескенін оқи аласыз», - деп жалғастырады Светлана Ковалев. «Бірақ Е дәрумені жетіспеуі - бұл өте маңызды жағдайдағы еріндердегі пиллинг пен жарықтардың себебі. Мүмкін, ер адам кездейсоқ сәттілік. Дәл солай танымал емдеу әдістеріне қатысты: көмектескен адам көпшілікке жарияланады. Басқа 50 адам жақсы болмаған, одан да жаман, одан да жаман адам - ​​бұл туралы Интернетте жазу екіталай. Сіз ерніңізге, мысалы, майды атып, оның көмектесетінін мойындағаныңызды мойындаудан ұялады ».

Сонымен, аяғында - ерінге қалай қамқорлық жасау керек? Сіз бальзамды қаншалықты жиі қолдана аласыз?

Тексеру тізімі:

  1. Таңертең және кешке еріндердің терісіне крем жағыңыз.

Қандай кремді қолданады - Ерінге арналған арнайы немесе бұрыннан бар ғасыр - Бұл сіздің қалауыңыз. Дерматологтардың пікірлері әртүрлі.

«Ерінге арналған арнайы крем бар, бірақ жеке өзім, менің ойымша, бұл қажет емес», - дейді Ольга Фем, «Сіз қабаққа ылғалдандыратын немесе қартаюға қарсы кремді қолдана аласыз. Көздің айналасындағы тері жұқа, сезімтал және осы аймаққа арналған, ерінге күтім жасау үшін қолайлы. »

Светлана Ковалева қабаққа арналған кремді қолдануға болады деп санайды төңірегінде Еріндер - жоқ Ернінде емес .

«Егер өндіруші құрал тікелей құралдың еріннің қызыл жиегіне жарамды екенін білдірмесе, бұл оның ондағы өңделмеуі керек дегенді білдіреді. Шай, кешкі ас немесе жай баптағанда, крем шырышты қабатқа және асқазан-ішек жолына түсіп, ықтимал қауіптер бақыланбайды. Мысалы, инсулин глюкоза кәмелетке толмаған шырышты қабығына түскен кезде, кәдімгі PH7 мәнерлі. Егер тепе-теңдік өзгерсе, ол теріс әсер етеді. Сондықтан, мен сізге тек ерніне арналған кремдерді ғана қолдануға кеңес беремін. Олардың барлығы тестілеуді қабылдаудан өткеніне 100% кепілдік беріледі (мысалы, медициналық көмек емес, косметикалық көмек туралы). Бірақ, ең болмағанда, өндіруші құрал жасау кезінде осындай сценарийді ескергеніне сенімді ».

2. Бальзамдың қаншалықты жиі қолданылатынын анықтау үшін, келесі сипаттамалардың қайсысын ерніңізбен сипаттайтынын таңдаңыз:

Опция a) - Бір жыл ішінде сіздің ерніңіз проблемаға қарағанда жақсы жағдайда болуы мүмкін. Әдетте мазаламайды. Мұндай және пилинг эпизодолик пайда болады.

ОПИЛІ B) - Жыл ішінде сіздің ерніңіз проблемалық күйде көбірек. Олар үнемі құрғап, қабығын кептіреді және ол маусымға байланысты емес. Олар үнемі бірдеңе жағып алғысы келеді.

Егер сіз «A» опциясын таңдаған болсаңыз, бальзамды келесі кезде қолданыңыз:

  • Суық желді ауа-райына қарай жүріңіз;
  • Жағажайға баруға / максималды күн белсенділігі кезінде қалада серуендеу үшін (SPF жаңартулары бар бальзам әр 1,5-2 сағат сайын);
  • Шуақты күндегі шаңғы / сноуборд (SPF!);
  • Саунаға немесе бассейнге барыңыз.

Егер сіз «В», бальзам және оның қолданбалы режимін таңдаған болсаңыз, сіз дерматологқа кеңес беруіңіз керек.

«Халитамға бейімділігі бар адамдар бар. Олар күнделікті қажет, кейде алдын-алу бальзамдарын күніне бірнеше рет қолданады. Таңдау үшін дерматологпен кеңес алу керек », - деп кеңес береді Светлана Ковалева.

3. көп су ішіңіз, аз сусындар (кофе, сода, энергетиктер).

4. Ерні жалап, құрғақ таразыны тістеу әдетінен арылыңыз. Сондықтан сіз теріні қалыпты қалпына келтіре алмайсыз.

Сонымен қатар, ауа ылғалдандырғышты сатып алып, өзін-өзі массаж жасау пайдалы. «Ернінің ауданында ауыздың дөңгелек бұлшықеті. Бұл аймақтың массажы метаболикалық процестерді іске қосады, қан айналымын және еріндердің пайда болуын жақсартады. Бұл видеода мен оны қалай жасау керектігін көрсетемін », - деді Ольга Фем.

Ерінге арналған шіріктер ше? Олар пайдалы ма?

«Егер сіз ернінің күйі туралы алаңдамасаңыз, оларды қосымша шығарудың қажеті жоқ. Тері табиғи түрде жаңартылады. Егер сіз скрабқа деген қажеттілікті сезінсеңіз - содан кейін себеп бар ма? Пиллинг? » - дейді Светлана Ковалева. - «Бұл жағдайда не туралы диагноз қою керек. Скраб проблеманың себебіне әсер етпейді, бірақ жұқа теріні жарақаттайды. Мен таразылардың қатаң түрде зорлық-зомбылықпен жойылуына сенімдімін. Кейінгі патологиялық процестердің өте жоғары қаупі бар. Арнайы бальзам мен кремдермен ылғалдандырады ».

Ольга Phem қажет болған жағдайда, сіз жұмсақ ферменттік қабықтарды абразивті бөлшектерсіз қолдануға болады деп санайды - бұл бетіне арналған (бірақ еріндер жалаңаш емес), олар скрабтармен салыстырғанда аз жарақат алады.

Егер мен күн сайын ерін далабын киіп немесе жарқырамасам, ол еріндердің күйіне әсер етпейді ме? Олар жарияланған кезде де, қалай ылғалдандыру керек?

Минералды майлар / балауыздар мен ерін жылтыратылған ерін далабы суықта қорғаныс барьер ретінде жұмыс істей алады. Бірақ олардың күнделікті қолданылуы құрғақтыққа әкелуі мүмкін. 1-2-3 сағаттан кейін ылғалдандыратын компоненттер (нақты құралдарға байланысты) буланып кетеді. Осыдан кейін ерін далабын жаңартқан жөн, бірақ әрқашан жасай бермейді және әрқашан бола бермейді.

Евгения Решетникова: «Көптеген бриллиалдар мен ерін далабы жоқ, сонымен қатар SPF факторы жоқ және ультракүлгіннен қорықпайды. Керісінше: тіпті олардың құрамына кіретін пигменттер көбінесе фотосенциттер болып табылады және терінің сезімталдығын күнге арттырады ».

Мен естідім, енді олар гиалурон қышқылының икемді ылғалға (көбейе алмайтындығын) жасайды. Көріңіз?

Олар биоревитализация принципіне сәйкес жұмыс істейді: жасына қарай азаяды, терінің гиалурон қышқылын әкеліңіз. Ылғалдандыру әсері салыстырмалы түрде ұзаққа созылады, шамамен 1-1,5 ай. Денеден бастап, бұл полисахарид ферменттердің әсерінен бөлуге ұшырайды.

«Мұндай айлакерлер жеке-жеке косметологпен талқылануы керек. Менің ойымша, олар гиалон қышқылының жас тапшылығымен негізделген, ал коллагеннің сапасы мен санын, бұлшықет тінінің әлсіреуі мен санын азайтады. Басқа жағдайларда, терапевтік әдістермен жасалған дұрыс », - дейді Светлана Ковалева.

Ақымақ сұрақ: Еріндердің жағдайы қалыпты деп саналады ма? ~) Мүмкін олар өздері тәртіпте болған шығар, және мен оларды инстаграмдағы портреттерден шығарғандықтан құрғатып, құрғатып тұрамын деп санаймын?

Нормалау ыңғайсыздық тудырмайтын шарт болып саналады.

«Ернінің терісіне мұқият, оңай,» дейді Ольга флемасы, - таңертең сіз сүзгіленетін немесе қайнатылған суды және ерніңізге және ерінге немесе ерін далабын қолданбаңыз. Үйде қалуға болатын күнді таңдаған дұрыс.

Егер сіз ерніңізге мұқият болсаңыз, бір күн кілегейсіз және бальзамсыз бір күн құрғатылуға әкелмейді. Сізде бір нәрсе қолданғыңыз келмейді, сіз ыңғайлы боласыз ».

Біздің мамандар:

Ольга Фем.

Светлана Ковалев

Дерматолог, «Клиникалық профессор Калинченко» оқу орталығы.

Евгения Решетников

Дерматовенеролог, косметолог, Seesderma медициналық бөлімінің меңгерушісі.

Александр Прокофьев

Еріндер мен құрғақ ерінді: себептер, проблемадан арылудың тәсілдері

Еріндер мен құрғақ ерінді: себептер, проблемадан арылудың тәсілдеріМүмкін, әр адам еріндердегі кептірілген қыртыстармен көрінбейді, ол Strut және күйіп қалады. Біз мұндай мемлекет пен күйген мемлекетті және желдің ауа-райын және желдің ауа-райын және сапасыз ерін далабын және тіпті қатты күйзелісті қолдануға болады. Кішкентай, бірақ косметикалық ақаудың көптеген қолайсыздықтарын әкелуге бізге тоқталайық. Біз сізге не істеу керектігін айтамыз, егер еріндер жарылса және құрғатса, біз осы мәселені жою үшін тиімді құралдарды ұсынамыз.

Ауа-райы шарттары

Нәтижелердің 90% -ында, неге еріндер кебетін сұраққа жауап, жаман ауа-райында жүреді. Жел ылғалдың бетінен булануды тудырады, себебі олар үнемі жалап алғысы келеді. Алайда, бұл жағдайды нашарлатуы және жарықтарға әкелуі мүмкін.

Қыста біздің ерніміз әсіресе қиын. Жарықтар аяздың әсерінен ғана емес, сонымен қатар температураның тамшыларына байланысты де пайда болады. Жылы бөлмеге кірген кезде, тыныс алу жолдарынан конденсат еріндерде орналасады. Адам аязға оралған кезде, су тамшылары теріні қатып, жарақаттайды. Нәтижесінде ол жіңішкеріп, әңгімелесу, күлімсіреу, тамақтану кезінде жарылып кетуі мүмкін.

Ерніңізге ыңғайсыздық пайда болуын жазыңыз да, ауа мен аяусыз күн сәулелерін кептіре алады. Сондықтан, қыста батареялар күші және негізгі жұмыс істеп тұрған кезде, пәтерде ауа ылғалдылығын және жазда жоғары SPF-пен косметиканы қолдану маңызды.

Еріндер мен құрғақ ерінді: себептер, проблемадан арылудың тәсілдері

Гиповитаминоз және дегидратация

Ерніндегі жарықтар пайда болу себебі витаминдер ағзасындағы, ең алдымен, ең алдымен, А, С, В және Е-те күрт төмендеуімен байланысты болуы мүмкін.

  • А дәрумені терінің қалпына келуіне жауап береді, сондықтан егер ол жетіспесе, ерніндегі кішкентай жарықтар күресуде.
  • С дәрумені иммундық жүйенің жағдайына жауап береді. Нөлде иммунитет, «жаралар» адамға лақтырылады, жалпы пайда және әл-ауқаты нашар. Гиповитаминозымен, тері қабығынан, соның ішінде ерніне қарай бастайды.
  • В витаминінің тапшылығымен, адам еріндермен кептіріп қана қоймайды, сонымен қатар сау жылтыр болмайды, сонымен қатар шаш пен тырнақтардың күші жоғалады.
  • Е дәруменінің маңыздылығы әйелдерді асыра бағалау қиын. Бұл дененің ұрпақты болу функциясына пайдалы әсер етпейді және жүктіліктің тыныштық қызметіне ықпал етіп қана қоймай, сонымен қатар коллаген өндірісін жеделдетеді және сонымен қатар, айтпақшы, сонымен қатар жиі себеп болып табылады ерніндегі құрғақтық.

Сонымен, еріндердің құрғақтық пен крекинг себебі әрдайым сыртында бола бермейді.

Аллергиялық реакциялар

Еріндердің құрғауы кейде адамның жарамсыз тіс пастасы ұнайтынын ұсынады. Гигиеналық құрамда күшті заттар бар, теріні құрғатып, микрокректердің пайда болуын тудыруы мүмкін. Әдетте, бұл әдетте проблемадан арылту үшін сізге тек тіс пастасын өзгерту керек екенін ескермейді.

Жұтылған ерін далабын пайдалану. Егер сіз ерін далабын өзгерткен болсаңыз, бірнеше күннен кейін еріндер құрғақ таразымен жабылған болса, себебі айқын. Аллергиялық жауап сәтсіз өнімдердің, есірткінің салдары болуы мүмкін.

Аурулар

Үнемі құрғату Еріндер қант диабетін, галлстон ауруын, гастрит және асқазан-ішек жолдарының басқа мырзаларын көрсетуі мүмкін.

Ақаулық кейде кариес, герпесті арандатады.

Еріндер мен құрғақ ерінді: себептер, проблемадан арылудың тәсілдері

Алғашқы көмек

Проблемалардың белгілері өте жағымсыз. Оларға мыналар жатады:

  • қатты қыртыстар;
  • ауыздың бұрыштарындағы сақиналар;
  • ауырсынулар;
  • қышу;
  • тітіркену.

Егер бұл белгілер ауа-райының құбылыстарынан туындаса, қоректік және дәрумендер маскалары оларды жеңеді.

  • 1: қаймақ (1 ас қасық) + алоэ шырыны (0,5 ас қасық). Қоспа жарты сағат губкада сақталады.
  • 2-құрал: еріген шошқа еті + сұйық бал. Ингредиенттердің қатынасы - 2-ден 1-ге дейін.
  • Сіз зақымдалған теріні теңіз шырартатын және бадам майының қоспасымен қалпына келтіре аласыз. Жүзім сүйектері пайдалы болады

Бір-екі күнде фторлы тіс пастасын тастаған жөн.

Егер еріндердің құрғауы жарықтардың пайда болуымен бірге жүрсе, календула жақшасы, пантен, пантен, пантенд қалпында, «пантенол» немесе Левомикөл сатып алу керек, бұл «Пантенол» немесе «Левомикол», мұның бәрі зиянды бағдарламаны жояды және терінің қалпына келуін тездетеді.

Мәселенің пайда болуының алдын алу үй ерінінің скрабтарын пайдалануға көмектеседі.

Егер тек құрғақтық пен микрокректер болмаса, қан кету, сондай-ақ қан кету, қатты қышу, қатты қышу немесе ақ алау бактериалды немесе саңырауқұлақ инфекциясының нәтижесі болуы мүмкін. Бұл жағдайда тәуелсіз әрекеттер туралы ұмытып, дәрігермен кеңескен дұрыс.

Жарқын және құрғақ ерінді біршама болуы себептері біршама болуы мүмкін. Егер сіз қиындық көзін жоймасаңыз, проблемадан құтылу қиын болады. Жан-жақты әрекет етіп, сіз өзіңізді жұмсақ және тартымды еріндерді қайтарасыз.

Ерінді қалай тез емдеуге болады

13 желтоқсан 2018 ж.

Күз және қыста болған кезде, бірінші кезекте көптеген адамдар ернімен ауырады. Температураның және суық желдің азаюы жеткілікті майлы бездері жоқ нәзік теріге теріс әсер етеді.

Сонымен қатар, еріндерде температура айырмашылығы нашар әсер етеді, бұл жылы бөлмеден таза ауаға ауысқанда сөзсіз болады. Сондықтан, осы кезеңде тиісті қорғаныс және тиісті күтім қамтамасыз етілуі керек.

Күзде және қыста ерінді қамқорлық жасау ережелері

Ерінді қалай тез емдеуге болады

Біріншіден, ерінді жұмсарту және тамақтандыру үшін арнайы жоғары сапалы косметика / бальзандар қолданылуы керек. Арзан ерін далабын сатып алмаңыз, теріні кептіру және көптеген химиялық зиянды компоненттері бар, сондықтан ол жағдайды күшейтеді!

Арнайы гигиеналық ерін далабын немесе бальзамды қолданған дұрыс. Мұндай қорларда қауіпті заттар жоқ, және олар жел мен суықтан қорғауды сенімді қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, сыртқы теріні қалпына келтіретін, сыртқы жағынан пайдаланудың және құралдардың да бар. Оларды тек дәріхана желісінде сатып алу керек!

Арнайы гигиеналық ерін далабы мен бальзамдар:

  1. Құрғау мен пилингті жою.
  2. Қайта қалпына келтіру қасиеттеріне ие (матаның қалпына келуіне ықпал етеді).
  3. Жаралардан, жарықтар мен қышудан жеткізіңіз.

Құрғақ ерінді тамақтану және сауатты ылғал қажет, сондықтан оларды инстинктивті түрде жалға алғысы келеді. Мұны істеудің қажеті жоқ, өйткені желдегі дымқыл тері мен суық одан да күшті әсерге ұшырайды. Егер ол арнайы агенттерді дәріханадан уақтылы қолдана бастамаса, апат пайда болады, жарықтар мен пиллинг күшейеді.

Косметологтың кеңестері

  1. Жақсы ылғалдандырғыш сатып алыңыз.
  2. Егер суық болса, мұрынға тамшыларды қолданыңыз, деміңізді босатып, аузыңыздан дем алмаңыз, ол ерінді кедейлендіреді.
  3. Ерніндегі жарылған тері дәрумендердің жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін, көбінесе, көбінесе, көбінесе, A, C және т.б., қажет болған жағдайда, дәріхана кешендерін қабылдау керек.
  4. Еріндермен жақсы әсер Күннен қорғайтын еріндер бальзамдарын ұсынады.

Дәріханалар Кестелер ерінге, сонымен қатар дәрумендер мен минералдарға арналған жоғары сапалы құралдарды ұсынады.

Неліктен еріндер және оны қалай емдеу керек

Еріндер қарама-қарсы жыныстың назарын аударатын бетке жарқын акценттер болуы керек. Бозғылт және жарылған еріндер ешкімді қызықтырмайды, сондықтан оларға қалай қамқорлық жасау керек, сондықтан олар таңдандырғысы келеді.

Мазмұны:

Құрғақ ерінді тудыратын себептер

Көптеген факторлар құрғақ еріндерге қатысты, соның ішінде:

  • құрғақ қоршаған ауаның (тек үй ішінде ғана емес, сонымен қатар көшеде);

  • желді ауа-райы;

  • Ерінді жалап алудың зиянды әдеті;

  • ағзадағы дәрумендердің болмауы;

  • ішкі ағзалардың жұмысындағы бұзушылықтар;

  • Вирустық зақымдану - герпетикалық инфекция;

  • ауыз қуысындағы көбею саңырауқұлақтары;

  • Денедегі сұйықтық тапшылығы.

Осы себептердің барлығы жоғарғы қабатты кептіруге де, жарықтардың пайда болуын тудырмайды, сонымен қатар жиі қан кетеді. Бұл тек күлімсіреуге тұрарлық, еріндердің беті созылып, кішкене жарықтар терең жараға айналады. Қалыпты өмір салты және порттың сыртқы түрі бар, ұзақ уақыт бойы ән айту.

Мәселенің құтылу үшін сіз оның қандай себептерін анықтайтынын білуіңіз керек. Әйтпесе, инфекцияны бекітетін ашық қақпа болып, әр түрлі жарықтар бар, содан кейін бүкіл денені жүйелік емдеу қажет болады. Кез-келген аурудың алдын алу одан құтылудан гөрі оңай екенін есте ұстаған жөн.

Негізгі еріндер күтімі өнімдері

Біз ернінің терінің ылғалдандырылып, массаж қажет екенін ұмытпауымыз керек. Сондықтан, тістерді тазарту кезінде сіз екі ерніңізге де назар аударуыңыз керек. Бір минуттық тіс щеткалы массаж қан айналымын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар дермистік бөлшектерді абайлап шығарып, табиғи түрде жаңартып отырады. Еріндердің жұмсақ бетін уқалау үшін, жұмсақ қылшықтармен бөлек щетканы сатып алған дұрыс.

Гигиеналық ерін далабын қолдану ақымақ емес, бірақ сынықтар мен жарықтардың пайда болуына жол бермеу керек. Қорғалған еріндерден тыс жерде жүрудің қажеті жоқ, нашар ауа-райында, гигиеналық ерін далабының жұқа қабатын қолдану ұсынылады.

Еріндердің жұқа бетіне зиян келтірмеу керек, төзімді макияжды жуыңыз. Кейбір қыздар сәндік ерін далабының қабатын алып тастау жеткіліксіз деп санайды, олар эпидермистің тұтастығын бұзуға және тұрақты әсерін болдырмауға және әсеріне тырысады. Мұны жасамаңыз. Егер ерін далабы тұрақты әсердің бірқатарына жатса, жеңіл реңк еріндерде қалуы мүмкін.

Ерінге арналған дәрумендер тағамдары

Ерні бар тұрақты проблемалармен, тамақтануға назар аудару керек. Бұл үшін өсімдік майы аптасына екі рет, оны сіңіруге мүмкіндік береді. Артықшылықты бір сағаттан кейін алып тастауға болады. Барлық қол жетімді өсімдік майларында асханада бір бөтелке немесе күнбағыс майы бар, бір бөтелке немесе күнбағыс майы бар витаминдер бар, олар дәріханада ерекше қымбат қаражат сатып алудың қажеті жоқ.

Гигиеналық ерін далабын таңдау, құрамға назар аудару пайдалы. Табиғи майлар мен дәрумендердің болуы плюс болады. Бұл, бұл ауа-райына қарамастан жыл бойы қолдануға болатындығын білдіреді. Тұрақты ылғалдандыратын және тамақтану ерінді жарқын және әдемі етеді, қосымша, боялған еріндер тістеп, жалап алғысы келмейді. Сонымен, мұндай қаражатты үнемі пайдалану зиянды әдеттен құтылады.

Барлық тіндер мен мүшелерде тамақ ағындары арқылы тамақ алатынын есте ұстаған жөн. Қандағы нашар диетамен дәрумендер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі болады. Нәтижесінде, тек еріндер ғана емес, бүкіл дене денсаулыққа зиянды көріністі алады: терісі кебеді, пиллинг, пилингке айналады. Бұл қышу болады, әжімдердің пайда болу процесі жеделдетілген. Сондықтан, оның диетасында дәрумендер мен басқа да пайдалы элементтерге бай өнімдер болуы өте маңызды:

Балық майы - бұл терінің денсаулығы, оның ішінде ерні бар пайдалы өнім. Балық ыдыстарының ағып кетуі Апта сайынғы мәзірінде балық майын пайдаланып, капсулалардағы заттардың болмауын өтеуді ұмытпаңыз. Азық-түлікке қосымша қымбат емес, сондықтан бюджет кез-келген бюджетке зиян тигізбейді.

Үйде терапевтік маскаларды дайындау

Төтенше жағдайда, ерні жарылып, жедел көмек қажет болған кезде, сіз үйде емдік масканы дайындауға болады. Мұны істеу үшін сізге шырынды сәбіз және 25% қаймақ қажет:

  1. Шырын сыққышты пайдаланып, сәбіз шырынын алыңыз. Арнайы жабдық болмаса, сіз сәбізді үккішті үккіштен шығарып, бірнеше сағат бойы сабан шырынын тоқтатқанша, бірнеше сағат тұрыңыз.

  2. Ас қасықтан сәбіз шырынын бір ас қасық қаймақпен араластырыңыз.

  3. Ингредиенттер мұқият араластырыңыз.

  4. Алынған масканы ерніңізге қалың қабатпен жағып, толық сіңу алдында қалдырыңыз. Артық заттарды мақта дискісімен алып тастауға болады.

Сіз күн сайын процедураны қайталай аласыз. Қаймаққа 1 шай қасық мөлшерінде өсімдік майымен алмастыруға рұқсат етіледі.

Кәдімгі кремді құрамында жануарлардың жұқа қабатының зақымдалуын тез арада жеңе алатын аздап сезімтал майлар мен аминқышқылдары бар. Масканы дайындау үшін 1 шай қасық май және алма майы қажет:

  • Алма таяз градатқа сүртілді;

  • мұнай температурасында 20-30 минут ұстауға арналған май;

  • Ингредиенттер араластырыңыз;

  • Алынған қоспасы ернінде емес, қалың қабат емес, толық сіңу үшін;

  • Алма целлюлозаларын қазушылар 20 минуттан кейін мақта дискісін немесе губканы қолданып алып тастауға болады.

Дәріханада немесе косметикалық салондарда қымбат маскалар сатып алудың қажеті жоқ. Табиғи пісіру көмегімен ерніңіздің денсаулығын қайтаруға болады.

Өмір салтын қалыптастыру

Витаминдерге бай тамақтану - бұл ерніндегі терінің денсаулығының кепілі. Тістерді тазарту және жуу сияқты күнделікті гигиеналық процедуралар патогендік бактериялар мен саңырауқұлақтардың пайда болуына жол бермейді, бұл көбінесе стоматит пен қылшықтардың зақымдануы болып табылады. Темекі шегуден бас тарту қан айналымын тәртіпке келтіруге мүмкіндік береді, соның арқасында ерні көп қоректік заттар алады және гүлдену, дені сау көрініске ие болады.

Добавить комментарий