Shop "Baby" antaa hyödyllisiä vinkkejä Mama

Cesarean osa on kirurginen toiminta ja siksi palauttaa nainen sen jälkeen, kun se vaatii tiettyä aikaa. Niinpä naisorganismi voi nopeasti toipua, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota. Ensimmäisten päivien jälkeen cesarean jälkeen lääkärit katsovat kohdun, suolistoja ja genitoivisuutta. Jotta ei ole komplikaatioita, on tärkeää valita asianmukaisesti koostettu ateria, joka aloittaa kehon palauttamisen ensimmäisestä päältä toiminnan jälkeen.

Kuinka usein sinun täytyy syödä ruokaa päivässä? Mitä taukoja aterioiden välillä? Suuret tai pienet osat mieluummin? Mikä voi olla siellä ensimmäisinä päivinä toiminnan jälkeen? Mitä ruokaa ei pitäisi ottaa? Anna vastauksia kaikkiin näihin kysymyksiin.

Ensimmäinen päivä Cesarean jälkeen: Ominaisuudet

Ensimmäinen päivä toimituksen jälkeen edellyttää poikkeuksia kaikille kiinteille elintarvikkeille ruokavaliosta. Kun äiti tulee itselleen anestesian jälkeen, on suositeltavaa juoda ei-hiilihapotettu kivennäisvettä. Lisärakennuksena hedelmämehua voidaan käyttää - mieluiten sitruunaa, koska se mahdollistaa:

  • Parantaa koskemattomuutta;
  • Palauta voimat leikkauksen jälkeen;
  • Pidä tulehdusprosesseja.

Loput jäljityselementit ja vitamiinit ovat nainen, joten pääsee pudotuksen läpi. Lääkäri varoittaa aina, että cesarean jälkeen, ensimmäisenä päivänä on mahdotonta syödä täysimittaisia ​​ruokia. Toisen päivän aikana ruokavalio tulee monipuolisemmaksi.

Ruokavalio on kaukana ainoa asia, että on tärkeää tarkkailla naisia ​​työssä. On myös kiinnitettävä huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan. Lääkärit suostuvat välttämään pesuainetta kosmetiikkaa, koska sen koostumus näyttää usein kemikaaleja ja lisäaineita, jotka pystyvät johtamaan allergisia reaktioita ja häiritsevät paranemista.

Jos kosmetiikan koostumus sisältää monia käsittämättömiä kaavoja, silikoneja, parabeeneja, sitten tässä tapauksessa sinun pitäisi jättää parempia aikoja. Kestoaika ylittää vuoden, joka myös osoittaa erilaisten konservatiivien saatavuuden, jotka ovat kemiallisia lisäaineita.

Pienennä ärsytystä ja allergisia reaktioita Cesarean jälkeen voidaan käyttää käyttämällä luonnollista kosmetiikkaa. Nopea paraneminen kosmetiikka sisältää kalendulauutteita, kamomilla, macadamia. Väriaineet, sulfaatit - kaikki tämä on tarpeeton.

Toinen päivä Cesarean jälkeen: Ominaisuudet

Naiset voivat turvautua erityiseen ravitsemukseen, rikki päivällä, mikä auttaa heitä palauttamaan nopeammin leikkauksen jälkeen. Jos Kesarean ei antanut komplikaatioita, niin tässä tapauksessa ruokavalio on paljon laajempi. Voit esimerkiksi käynnistää ruokaa, kuten:

  • Kana liemi, jolla on pieni määrä vihanneksia;
  • vähärasvainen keitetty liha vieritettiin perunamuussa;
  • Skimjuusto;
  • Jogurtti ilman lisäaineita;
  • Mehut, teat, pakkas, makeiset, kompottimet.

Injuiton nesteen tilavuus toisena päivänä, kun Cesarean ei saa ylittää 1,5 litraa.

Kaikki tapaukset ovat yksilöllisiä, ja siksi on parasta neuvotella lääkärin kanssa aterioista. Kaikki muut tuotteet leikkauksen jälkeen voivat vahingoittaa vain naispuolisten mahalaukkuja ja suolistoja. Kuitenkin kolmantena päivänä Cesarevin jälkeen muut ruokavalion lisäykset ovat mahdollisia.

Kolmas päivä Cesarean jälkeen: Ominaisuudet

Kolmas päivä Cesarean jälkeen - kyky maistaa monipuolisempia ruokia. Esimerkiksi ruokavaliossa otetaan käyttöön:

  • höyrylevyt;
  • puuroa vedellä;
  • juusto;
  • paistetut omenat;
  • vauva sose vihanneksista ja lihasta;
  • Kefir (ummetuksen tapauksessa).

Tuotteet, jotka on määrätty ensimmäisten kolmen päivän kuluttua leikkauksesta, ovat maksimaalisesti neutraaleja, eivät johtaneet ongelmiin suolistossa. Niiden ei pitäisi johtaa ummetukseen ja kaasun muodostumiseen. Kaikki tuotteet on lämmitetty. Et voi käyttää niitä liian kylmässä tai liian kuumassa.

3 päivän kuluttua leikkauksesta, muut tuotteet sisältyvät ruokavalioon, jotka ovat hyödyllisiä imetykselle.

Kesarean Ummetus: Miten selviytyä niistä

Cesareevan jälkeen naiset kärsivät pysyvästä ummetuksesta, mutta on mahdotonta olla tyhmä, koska se voi vahingoittaa asetettuja saumoja. Kaikki alkaa äitiyssairaalasta, mutta jatkuu kotona, ahdistunut nainen. Kuinka olla tällaisessa tilanteessa? On parasta kuulla lääkärisi kanssa. Poppopit ovat kaksi tyyppiä:

  • Atoninen ummetus;
  • Spastinen ummetus;

Kalvon jakson atonistinen ummetus johtaa suoliston peristaalien vähenemiseen. Tämän seurauksena voi esiintyä paresia, joihin liittyy sellaisia ​​oireita, kuten kaasujen turvotus ja heikkeneminen. Sertifiointi Tämän tyyppinen ummetus auttaa asianmukaista ravitsemusta, mukaan lukien:

  • mysli;
  • Kasviöljyt;
  • puuroa, keittoja, joissa on croup;
  • kauralese;
  • musta leipä;
  • Hedelmät ja vihannekset, kuivatut hedelmät;
  • Kefir, Ryazhenka sekä jogurtit.

Kuitenkin on mahdotonta syödä tällaisia ​​tuotteita, kuten:

  • vahva tee;
  • Manka;
  • vehnäleipä;
  • taikina;
  • Rice Porrige;
  • mustikat;
  • päärynä;
  • Papu.

Cesarean jälkeen on parasta juoda pieniä annoksia tyhjään vatsaan yrttien infuusiosta, johon kuuluu kumina, ANISA ja FENNEL. Löydät myynnistä jo valmiita seoksia. On tarpeen syödä infuusio viileässä muodossa noin puoli tuntia ennen aterioita.

Spastinen ummetus johtuu siitä, että Cesarean prosessissa voi olla murreja, jotka johtavat suoliston leikkeisiin. Tällöin tehon on oltava seuraava:

  • Keitetyt kalat;
  • Jauhetut ateriat;
  • juusto;
  • oliiviöljy;
  • Vaalea pasta;
  • Tukos;
  • Puree vihanneksista;
  • Hedelmät ja marjat ilman karkeita kuituja.

Spastisen ummetuksen tapauksessa jotkin tuotteet ovat vasta-aiheisia. Tämä viittaa tähän:

  • naudanliha;
  • majoneesi;
  • keksit;
  • Paistetut piirakat (ja yleisesti paistettu);
  • suklaa;
  • Valkoinen leipä;
  • makkarat;
  • kastikkeet.

Ravitsemuksen normalisointi auttaa ratkaisemaan nopeasti ongelman ummetuksella. Samaan aikaan on tärkeää tarttua ruokavalioon niin, että imetys tapahtuu ilman keskeytyksiä.

Ruokavalio uuttamisen jälkeen

Jos Kesarean ei antanut mitään komplikaatioita, ja ruoansulatuskanavan tila on tyydyttävä, niin tässä tapauksessa naisen ravitsemus voi olla mahdollisimman monipuolinen. Tietenkin poikkeukset ovat edelleen käytettävissä, ja niitä on noudatettava. Jotkin tuotteet ovat kiellettyjä imetyksen aikana. Asiantuntijat määrittelevät luettelon sallituista tuotteista vastuuvapauden jälkeen:

  • maito ja maitotuotteet;
  • Vihannekset, jotka eivät johda lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen;
  • raejuusto;
  • liha;
  • Omenat, päärynät, persikat, banaanit, luumut;
  • Öljykasvis ja kermainen;
  • munat;
  • vitamiini-kompleksit;

Tärkeä: Banaanit ovat melko kiistanalainen tuote, koska heiltä huolimatta he ovat edelleen eksoottisia hedelmiä meille. Jos heitä vastaan ​​on ennakkoluuloja, on parempi sulkea pois heidät ruokavaliosta.

Edellä esitetyt tuotteet eivät vahingoita naista ja sen terveyttä, ei johda allergisiin reaktioihin vauvassa. Ruokavaliolla on kuitenkin edelleen rajoituksia. Vaikein aika on ensimmäinen viikko Cesarean jälkeen. Tällä hetkellä on parempi poistaa ruokavaliosta:

  • hunaja;
  • valkosipuli;
  • sitrit;
  • Eksoottiset hedelmät;
  • mansikat;
  • majoneesi ja mausteet;
  • porkkana;
  • savustetut tuotteet;
  • Säilykkeet;
  • makkarat;
  • suklaa.

Oikea ravitsemus tässä vaiheessa auttaa parantamaan imetyksen laatua ja vähentämään merkittävästi naisellinen. Näin hän pystyy palaamaan normaaliin elämään nopeammin, ei vaarassa heidän terveyttään ja heidän vauvansa terveyteen.

Cesarean-osan jälkeen kudosten palauttamisprosessi. Tällä hetkellä nainen ruokkii vauvaa, mikä tarkoittaa, että erityinen ruokavalio pitäisi kiinni. Mikä olisi ruokaa Cesarean-osaston jälkeen, mikä on sen ominaisuudet?

Keisaus

Kun minkä tahansa kirurgisen väliintulon jälkeen palauttaminen ensimmäisenä päivänä Cesarean jälkeen pidetään vaikeana. Saumat sauvat, liikkeet ovat rajalliset, on vaikea kääntyä sivulle ja jälleen yskä. Kuntoutus on monimutkainen ja palauttaa terveys anestesian jälkeen, koska reaktio anestesiaan kullekin henkilölle on erilainen. Siksi ensimmäisenä päivinä Cesarean-osion jälkeen ei pelkästään sairaanhoitaja ja gynekologi, mutta myös anestesiologi havaitsee osia.

Katso tärkeimmät elämän toiminnot:

  • paine;
  • Ruumiinlämpö;
  • Tyhjennysominaisuudet;
  • purkautuminen emättimestä;
  • Uteruksen leikkaamisen nopeus.

Sairaanhoitaja katselee päällekkäisen sauman tilaa, muuttaa siteet ja käsittelee ihoa. Jos käytettiin selkärangan tai epiduraalisen anestesian, ei ole sallittua päästä ulos sängystä 12 tuntia. Riippumaton hissi sängystä on kielletty: naisellinen pitäisi auttaa joko äidinkiä tai lääketieteellinen henkilökunta. Istu leikkauksen jälkeen vain kolmannella päivällä. On kiellettyä tehdä teräviä liikkeitä tai käänteitä.

Käyttäytymissäännöt Cesarean jälkeen ovat seuraavat:

  1. Kehon kääntyy. Kun käynnistät sivua päälle, on välttämätöntä auttaa polvillasi: niiden täytyy levätä kiinteässä muodossa. Ensin käännä reisi oikealle puolelle ja sitten keho. Sivua oleva asema auttaa saumoja nopeammin järjestyksessä, joten tällaista asentoa tulisi seurata ensin toiminnan jälkeen.
  2. Vapautus limasta keuhkoissa. Yleisen anestesian jälkeen on tarpeen vapauttaa keuhkot kertyneestä linnasta kääntämällä. Tällöin sinun ei tarvitse pelätä epämiellyttäviä tunteita sauma-alueella - se on pidettävä kädet, kun hengität, sinun täytyy piirtää vatsa itsellesi ja tehdä hugging-ääni.
  3. Voit päästä sängystä vain gynekologisen hyväksynnän jälkeen. Jos on huimaus ja heikkous, kun nostetaan, nämä ovat normaaleja ilmiöitä toiminnan jälkeen. Ensimmäinen nosto sängystä on intensiivisen kuntoutuksen alku.

Kuinka päästä ulos sängystä:

  1. Kytke hitaasti sivu ja karkeat jalat sängystä.
  2. Ota seikanasento, siirrä jalat.
  3. Ilmoittaudu jalkasi lattialle ja seiso kenenkään kanssa.
  4. Jos sinusta tuntuu, että selän suorassa, saumat hajoavat, se ei ole.
  5. Kun se on seisomassa jonkin aikaa, ota ensimmäinen askel.

Aluksi nouse ylös ja askel on vaikea, mutta myöhemmin saat luottamuksen. Joka kerta, kun lisäät kävelyaikaa - se auttaa vahvistamaan kehoa ja palauttamaan voimia.

Kaikkien gynekologin suositusten noudattaminen auttaa palauttamaan nopeammin Cesarean-osaston jälkeen.

Ruokavalio Cesarean -osion jälkeen ensimmäisinä päivinä

Komplikaatiot leikkauksen jälkeen

Cesarean-osan jälkeen virtsaamisen ja kaasun muodostumisen vaikeudet ovat mahdollisia. Virtsarakon ongelmat ovat väistämättömiä mahalaukun leikkauksen jälkeen, koska kohtu sijaitsee lähellä virtsaelimiä. Jos itse tyhjennys mahdottomuus, voit käyttää katetria.

Kaasun muodostuminen on ongelma jokaisen leikkauksen jälkeen vatsan ontelossa suoliston toiminnallisuuden vähenemisen seurauksena. Auttaa selviytymään tästä tilasta auttavat syvää hengitystä ja asianmukaista ravitsemusta Cesarean toiminnan jälkeen.

Ruokavalio ja ruokavalio

Tärkein kysymys on onnellinen äiti synnytyksen jälkeen - ja mitä voin syödä, missä määrin ja kuinka monta kertaa? Jokainen uusi päivä kantaa elpymistä, ja tässä on jo unohdettu kipuja ja kokemuksia.

Ensimmäinen päivä

Välittömästi synnytyksen jälkeen on vaikeita elintarvikkeita. On suositeltavaa juoda ei-karbonted kivennäisvettä. Palauttaa voimia vedessä, voit lisätä sitruunamehua (1:10) tai muu mehua. Sitruunamehu on parempi, koska sillä on desinfiointi kiinteistö ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Ravitsemuksen sijaan, Guinea sen jälkeen, kun cesareilaiset osat asettavat pudotuksen, jossa oli tarvittavat jäljityselementit ja vitamiinit. Tämä ruokavalio kuitenkin noudattaa vain ensimmäisenä päivänä, valikko muuttuu toisella päivällä.

Toinen päivä

Jos postpartum-komplikaatioita ei ole, toinen päivä sisältää seuraavat astiat ja tuotteet:

  • Liha-aineet vihannesten kanssa (lukuun ottamatta sikaa);
  • Lihan sose naudanlihasta tai kanasta;
  • Mökkijuusto ilman rasvaa;
  • Luonnollinen jogurtti Lactobacteriumsilla;
  • Kuumat juomat - Tee, Kissel, Compote.

Ruokavalio, jolla on cesarilainen osa kokonaan eliminoi rasvaa, koska se viittaa hyvin jäähdytettyihin tuotteisiin.

Kuinka keittää liemi nuori äiti? Tehdä tämä, sinun täytyy tyhjentää vettä kolme kertaa kiehumisen jälkeen ja joka kerta, kun se on täynnä kattilaista, jossa on tuoretta kylmän veden lihaa. Liemessä on suositeltavaa laittaa vihanneksia, mutta ei aiheuta kaasun muodostumista. Perunat, sipulit, kaali ja valkosipuli liemessä Et voi lisätä.

Syöttölaitteet Cesarean jälkeen

Kolmas päivä

Jos gynekologi on sallittua, voidaan käyttää seuraavia tuotteita ja astioita:

  • Steam-lihapullot / ohitetut lihavalmisteet;
  • puuroa keitetty veteen ilman maitoa;
  • Puheena lihasta tai vihanneksista;
  • hierovat omenat;
  • ei-rasvajuusto.

Kanssa puheenjohtajan kanssa on suositeltavaa juoda rasvattoman Kefirin.

Ruokavalio cesareilaisten osioiden jälkeen ensimmäisessä päivinä koostuu lämpimistä astioista. On mahdotonta syödä liian jäähdytettyjä tai kuumia tuotteita.

Kolmannen päivän kuluttua naisella voi olla mitään ruokia, jotka eivät ole kielletty imetyksen kanssa. Postpartum-komplikaatioiden avulla gynekologi on selvennettävä valikko.

Ummetus

Mitä pitäisi käyttää cesarean poikkileikkauksella, jos ummetus ilmestyi? Poseoperatiivisen ajanjakson aikana on kiellettyä kantaa vatsan seinää niin, että saumat eivät eroteta. Siksi ummetus on erittäin epätoivottava tila.

Spastinen ummetus

Suoliston lisääntynyt suolisto, spastinen ummetus tulee näkyviin. Tämä johtuu suoliston puristuksesta ja tukkeutumisesta. Vatsa turvottaa, on kipua ja epämukavuutta.

Kiellettyä käyttää:

  • Valkoinen leipä, evästeet, suklaa;
  • Rasvatuotteet ja majoneesi;
  • Kakut, siirappi, leivonta;
  • Lihavalmisteet, makkarat;
  • Savustettuja savusteita.

Suositellut tuotteet:

  • Tuore kala ja jauheliha;
  • Astiat vihanneksista ja hedelmistä;
  • kasviöljy;
  • juustomakaroni;
  • Jam ja hillo.

Kaikki, jotka auttavat vahvistamaan tuolia, olisi suljettava valikosta. Jos spastisessa ummetuksessa jäte muistuttaa lampaanlihaa, sitten atonistinen muoto, ulosteet muuttuvat runsaasti. Cariac Massat ovat tiivistettyjä, vaihtelevat suuressa halkaisijaltaan.

Muesli ja omenat Cesarean jälkeen

Atonistinen ummetus

Tällaisella ummetuksella voi esiintyä peräaukon limakalvon, Kiska ja veren ulkonäköä. Potilasta ei voida tyhjentää, puhdas seinät ovat erittäin jännitteet. Tämäntyyppinen ummetus voi johtaa saumien murtumiseen.

Kielletty ruoka:

  • Leivonta, valkoinen leipä, evästeet;
  • riisi ja mannikko;
  • päärynät, kvitten ja mustikat;
  • Vahva tee ja kahvi;
  • Papu.

Suositellut ateriat:

  • kasviöljy;
  • Bran ja musta leipä;
  • Maitotuotteet, joissa on Bifidobacteriums;
  • Kuivat ja tuoreet hedelmät;
  • Raaka vihannekset ja keitetyt vihannekset;
  • mysli.

Suoliston työn edistämiseksi on suositeltavaa juoda Herbal Champs fenkolin siemenistä, kumina ja Badyanista (Anis). Ottaa pari teetä lusikoita kuppiin ja vaadi kunnes viileä tila. Infuusio juoda lusikka 20-30 minuuttia ennen ateriaa.

Kuinka järjestää ruoka kotiin

Joten suolet toimivat hyvin, ja maito ei hävinnyt: "Sinun on perustettava asianmukainen ravitsemus. Ruokavalio Cesareilaisten hoitotyön jälkeen pitäisi koostua tuoreista ja hyödyllisistä tuotteista.

Nämä sisältävät:

  • maitohappotuotteet Lacto ja Bifidobacteriums;
  • Vihannekset, lukuun ottamatta porkkanoita;
  • tuoreet hedelmät;
  • Munat ja liha.

Naisen on muistettava, että on mahdotonta osallistua tuotteisiin, jotka lisäävät kaasun muodostumista. Tämä koskee erityisesti ensimmäisiä viikkoja vastuuvapauden jälkeen. Banana kuuluu myös kiistanalaisiin tuotteisiin, koska monet ravitsemusterapeutit pitävät sitä hyväksyttävänä hoitotyön äidin ravitsemuksellisuudessa.

On tarpeen käsitellä tuote-allergeeneja varoen, koska ne kuuluvat maitoon sairastaville.

Allergeeneihin kuuluu:

  • Mehiläinen tuotteet;
  • kaikki sitrushedelmät;
  • eksoottiset hedelmät;
  • Jotkut marjat - mansikat;
  • suklaa.

Varovaisuudessa sinun on liityttävä mereneläviä, poistaa savustetut ja marinadit. Valkosipulia ja säilöttyjä tuotteita, mausteita ja mausteita on mahdotonta. Kaikki voi vahingoittaa ruoansulatusaineita.

niin, että cesarean jälkeen ei ollut ummetusta

Ruoka Cesarean -osion jälkeen ensimmäisinä päivinä

Ruoka ensimmäisellä viikolla Cesarean-osion jälkeen ei pitäisi koostua vaikeista, rasvaista ja kiinteistä tuotteista. Potilaat sallitaan neste ja sose ruoka ilman rasvaa. Ensimmäisessä päivässä ravintoaineet saadaan liemi - liha ja vihannes. On kiellettyä syödä kaasun muodostumista ja porkkanoita.

Porkkanat ovat kiellettyjä vain hoitohenkilöille karteteenin lisääntyneen sisällön vuoksi. Tämä allergeeni on vaarallinen kaikille vauvoille ja aiheuttaa diateesin. Ateriat on oltava murto-aineita, eli syödä usein ja pieniä osia. On mahdotonta puristaa kylläisyyttä: synnytyksen jälkeen keho heikkenee ja ei voi selviytyä suurista tuotteista.

Hoitotyön on juottava riittävä määrä nestettä: se on hyödyllinen maidon muodostumisessa ja estää ummetuksen. Mehujen täytyy juoda luonnollista - ei myymälästä, vaan tuoretta puristettua. Ruokavalio cesarean jälkeen ja ravitsemus kohdun endometrioosissa samanaikaisesti olennaisessaan - enemmän vihanneksia ja nestettä, vähemmän karkea ja luonnoton ruoka.

Tulokset

Cesarean osa - Tarvittava suunnitellut toimenpide, jonka jälkeen kuntoutusjaksoa noudatetaan. Tärkein vaara toiminnan jälkeen on kaasunmuodostus ja ummetus, joten ravitsemus perustuu ravitsemukseen. Jos nainen noudattaa gynekologin vinkkejä ja järjestää oikean ruokavalion, voidaan välttää komplikaatioita ja ongelmia. Kasvissyöjille ei tarvitse tarvita, mutta riittävien määrät ovat erittäin hyödyllisiä naisen ja vauvan terveydelle.

Mitä hormonaalisia lääkkeitä otit stimuloida ovulaatiota?

  • Gon 34%, 4842 äänestys

    4842. äänestys 34%

    4842 ääntä - 34% kaikista äänistä

  • Klostilbegit 25%, 3523 äänestys

    3523. äänestys 25%

    3523 ääntä - 25 prosenttia kaikista äänistä

  • Menopour 17%, 2408 Äänestys

    2408. Äänestys 17%

    2408 ääntä - 17% kaikista äänistä

  • Puregon 14%, 2011 Äänestys

    2011. Äänestys 14%

    2011 ääntä - 14% kaikista äänistä

  • Firari 8%, 1096 Äänestys

    1096. Äänestys 8%

    1096 ääntä - 8 prosenttia kaikista äänistä

  • Menogon 3%, 416 Äänestys

    416. Äänestys 3%

    416 puolesta - 3% kaikista äänistä

Äänten kokonaismäärä: 14296

Äänestys: 10539.

Tammikuu 17, 2018

×

Sinä tai IP: stä on jo äänestänyt.

Cesarean osa - täysipainoinen liikunta, jonka jälkeen vaaditaan tietty talteenotto. Yksi tärkeistä kuntoutuksen tärkeistä kriteereistä toiminnan jälkeen on myöhempi oikea teho.

Ruoka ennen leikkausta

Viimeinen ateria on viimeistään 18 tuntia ennen toimintaa. Sopivat fermentoidut maitotuotteet, vihannekset, kalat omelet. Vesi ennen kuin leikkaus yölle on mahdollista, mutta pieninä määrinä. Aamulla toimintapäivänä on välttämätöntä pidättäytyä elintarvikkeesta, vedestä.

Yleistä tietoa ravitsemuksesta leikkauksen jälkeen

Kun cesarean elintarvikeosaston pitäisi olla herkkä, lempeä. Yleisten vallan periaatteiden ensimmäiset päivät ovat:

  • Astiat eivät ole kuumia 50 ° C, syötetään noita muodossa;
  • Juo vähintään 5-6 kertaa päivässä;
  • Optimaalisesti, jos hoitotyön äiti johtaa päiväkirjaa poistamaan elintarvikkeita, joita hän on huonosti oppinut tai lapsi.

Sopivat fermentoidut maitotuotteet, vihannekset, kalat omelet. Vesi ennen kuin leikkaus yölle on mahdollista, mutta pieninä määrinä. Aamulla toimintapäivänä on välttämätöntä pidättäytyä elintarvikkeesta, vedestä.

Kaikki tuotteet jaetaan 3 ryhmään. Ensimmäinen on kielletty:

  • lehmänmaito;
  • munat;
  • Seafood;
  • vehnä;
  • maapähkinä;
  • soija;
  • Kahvi;
  • sitrit;
  • hunaja;
  • Sienet;
  • maitotiiviste;
  • Marjat.

Varovaisuus, tuore kefir, päärynät, granaattiomena, persimoni, sokerijuurikkaat, riisi, kaataa evästeitä.

Tuotteet, jotka voivat olla ilman pelkoja:

  • Ei-suuret lihanlajikkeet;
  • kani;
  • turska;
  • ahven;
  • raejuusto;
  • kaurapuuro;
  • Parsakaali ja kukkakaali;
  • liitä;
  • Marshmallow;
  • Marmalade.

Tämä sisältää myös useimmat vihannekset ja vihreät sekä leipää

Ruoka Cesarean jälkeen

Ensimmäisenä päivänä sinun on luopua kaikki elintarvikkeet. Monet anestesian jälkeen ja eivät voi käyttää sitä, mutta vaikka ruokahalu, on parempi kieltäytyä. Negazed kivennäisvesi on parempi juoda vähintään puolitoista litraa. Vesi on suositeltavaa lisätä sitruuna täyttää veren menetykset.

Toisen päivän aikana melko rasvainen kananliemi, 150 ml 3 kertaa päivässä. Älä vähennä veden annostusta. Iltapäivällä välipala juo hyvin pieni määrä fermentoituja maitotuotteita.

Kolmasta päivästä alkaen on suositeltavaa asteittain lisätä valikon kaloripitoisuutta. Ruokavaliossa ruiskutetaan kumipuurioita, mökkijuustoa, cutlets, liha souffle. Drinkistä lisätään ruusuista ja kuivattuja hedelmiä. Pienien osat ovat välttämättömiä - ruoansulatusjärjestelmä ei ole valmis vahvistettuihin kuormituksiin.

Ruokavaliossa ruiskutetaan kumipuurioita, mökkijuustoa, cutlets, liha souffle. Drinkistä lisätään ruusuista ja kuivattuja hedelmiä. Pienien osat ovat välttämättömiä - ruoansulatusjärjestelmä ei ole valmis vahvistettuihin kuormituksiin.

Jo kuudennen päivänä leikkauksen jälkeen voit siirtyä vähitellen tavalliseen ruokavalioon. Tärkeintä on sulkea pois tuotteet, jotka voivat aiheuttaa allergioita tai kaasun muodostumista imeväisillä.

Ummetuksen ehkäiseminen

Jos et noudata tuolia, sen jälkeen cesarean on ummetus. Tämä on täynnä anal cracks, anemia, hemorrhoids. Ennaltaehkäisyä varten käytä tuotteita, jotka normalisoivat ulosteet heikkenevät. Ei ole tarpeen osallistua puhdistamiseen, koska ne ovat riippuvuutta. Hyödyllisiä, sallittuja cesareilaisten osioiden jälkeen tuotteita ovat:
  • aprikoosi;
  • kirsikka;
  • päärynä;
  • herneet;
  • meloni;
  • tomaatit;
  • pavut;
  • lannat;
  • pinaatti;
  • kesäkurpitsa;
  • Upsed kaali.
Huomio! Varmista myös, että juoda paljon vettä ja pehmentää ulosteet, ei ole huono ottaa ruokalusikallista öljyä aamulla. On tärkeää, jos tuoli on harvemmin kuin kerran kolmessa päivässä, muista kuulla lääkäriä.
Ruoka Cesarean osioiden jälkeen

Kalvon osa on vakava leikkaus, joten ravitsemuksellisiin organisaatioihin liittyvät rajoitukset ovat ennen leikkausta että niiden jälkeen. Tässä artikkelissa kerromme, mitä on mahdollista ja mitä et voi syödä naista ensimmäisinä päivinä operatiivisen synnytyksen jälkeen sekä miten suunnitella ruokaa ensimmäisten kuuden kuukauden kuluttua toiminnasta.

Miksi tarvitset ruokavaliota ennen leikkausta ja sen jälkeen?

Oikea lähestymistapa elintarvikkeiden organisaatioon on ensisijaisesti tärkeä operatiivisen ajanjakson oikeaan virtaukseen ja naarasorganismin helpompi kuntoutus toiminnan jälkeen. Rohkea toimintaa suorittaessaan naisen annetaan anestesia. Ruoka vatsassa, jota nainen hyväksyttiin ennen operaation tai raskas elintarvikkeita, joita ei pilkota muutamassa tunnissa, voi aiheuttaa raskaan hyökkäyksen oksenteluun operaation aikana.

Tästä syystä nainen päivässä ennen leikkausta On suositeltavaa välttää rasvainen ja raskas ruoka. Lounaa päivässä ennen suunnitellua toimintaa lääkärit neuvovat vain kevyitä vihannesten keittoja, ja iltapäivällä on hedelmä, esimerkiksi omena. Illallinen ei ole enää suositeltavaa - kehon on annettava aikaa sulattamaan kaikki, joka on jo saatavilla ruoansulatuskanavassa. Aamulla päivällä operaatio teki naispuolinen nainen, suolet puhdistetaan. Ei juoda eikä tänä aamuna suositella.

Tiukka ruokavalio on myös välttämätöntä ensimmäisten 1-2 päivän ajan leikkauksen jälkeen, jotta suolet pysyvät suoliston täyttämättöminä mahdollisimman paljon. Yliflowed suoliston silmukat painostaa kohoineen, joka on levittänyt ja korvat. Tämän vuoksi sen sopimuskyky vähenee. Ja ummetus varhaisen postoperatiivisen ajanjakson on yleensä suuri ongelma, koska nainen on loukkaantunut ja loukkaantunut ja pelottava.

Ennen kuin vastasyntyneen onnellinen äiti alkaa syödä tavallisesta pöydästä, sen on palautettava suoliston normaali toiminta toiminnan jälkeen. Tätä varten suositellaan erityistä moottoritilaa - Jo 5 tuntia toiminnan jälkeen on mahdollista kiertää sivulla ja 8-10 tunnin kuluttua naisen pitäisi nousta ylös, kävellä. Pitkä makuulla sängyssä ei ole vain edellytys komplikaatioita kohtuun liittyvistä komplikaatioista, mutta myös voi muuttua ruoansulatuksen ongelmien syntymiseen.

Kun nainen menee yleisiin aterioihin, toiminnan jälkeen on erityisen tärkeää, että se on korkean kalori. Riittävän määrän proteiineja ruokavaliossa mahdollistaa parantaa nopeammin ja sillä on myös myönteinen vaikutus rintamaidon tuottamiseen.

Ensimmäiset päivät

Varhainen postoperatiivinen ajanjakso on erittäin tärkeä vanhemman kannalta. Kuinka se kulkee, koko kuntoutusjakso riippuu. Ja huomattavia rajoituksia ravitsemukseen olisi käsiteltävä ymmärryksellä ja kärsivällisyydellä.

Ensimmäinen päivä, kun Cesarean osa on mahdotonta. Voit juoda vain, ja sitten rajallinen määrä nestettä ei ole enintään puolitoista litraa päivässä. On parempi juoda puhdasta vettä ilman kaasua lisäämällä pienen määrän sitruunamehua. Voit valmistaa tällaista vettä etukäteen, aattona ja lähteä muovipulloon, ei unohda pyytää lääketieteellistä henkilökuntaa tuomaan tämän juoman seurakuntaan. Illalla aamulla käytetyn toiminnan jälkeen sallitaan pieni määrä mehua vihreistä omenoista. Ei ole tarpeen lajitella vedellä, koska leikkauksen jälkeen alaraajojen turvotus voi kehittyä, sisäinen turvotus.

2 päivää sen jälkeen, kun toiminta laajenee vanhempien ruokavaliota. Yleensä tällä kertaa naiset tuntevat jo melko havaittavia nälästä. Mutta kaikessa tapauksessa on mahdotonta. Voit juoda vähärasvainen naudanlihaa tai kanan liemiä. On tärkeää, että se ei ole keskittynyt. Ns. Toissijainen liemi sopii vanhempaalle, joka saadaan vaihdettaessa vettä kattilassa ensimmäisen, rasvan liemen vastaanottamisen jälkeen. Sillä ei pitäisi olla mausteita, paljon suolaa, pippuria.

Voit lisätä pienen määrän valkoisia keksejä liemelle, joka keitetään kotona ja eivät sisällä säilöntäaineita, suoloja, elintarvikelisäaineita ja makuja.

Toisena päivänä nainen voi myös alkaa syödä perunan perunamuusia, kun kermaöljy valmistettiin. Voit juoda liian makeaa teetä, samoin kuin laimennettava mehu. Illalla nainen on varaa pieni purkki lihan vauvanruokaa - perunamuusia.

3 päivää voit lisätä ruokavalioon puuroa. Poikkeus on riisi ja mannasina, joka voi aiheuttaa ummetusta ja fermentaatiota suolistossa. Puurojen ei tarvitse lisätä voita ja sokeria. Kolmannen päivän toisella puoliskolla voit syödä höyrykanavia, keitettyjä ja keitettyjä vihanneksia, juoda kefir, makea tee.

4 päivää, vanhempien käännetään jaettuun pöytään, se voi olla kaiken, mikä ruokkii hoitohenkilöstöjä sairaalan olosuhteissa. Talosta hän voi tuoda kaikki ruokaa, tärkein asia on, että se on keitetty pari tai keitetty, kaikki rasva ja paistettu, savustettu, puolivalmiit tuotteet, makeiset tuotteet ovat täysin pois. Kolmannesta neljän päivän kuluttua cesarean osasta naiset ovat yleensä äidinmaidon saapuminen alkaa useimmissa naisissa. siksi Nesteen leikatun hakkurin määrä olisi alennettava 800 ml: aan päivässä, jotta ei aiheuta liiallista kuormitusta nisäkäsilmuista.

Se on runsaasti vihanneksia ja hedelmiä sekä viljaa ja perunamuusia auttaa naista nopeasti ja varovasti "käynnistämään" suoliston työ, välttää ummetusta. Jos he eivät vieläkään kestäneet niitä, niin 4 päivää on tarpeen tehdä peräruiske. Se tehdään sairaalan olosuhteissa tai kehotetaan, miten pehmeitä laksatiivia voidaan käyttää herkän ja epämiellyttävän ongelman ratkaisemiseksi.

Yleiset Ruing Organisaation säännöt

Paljon julkisissa kysymyksissä riippuu siitä, syökö äiti vauvan rinnat tai suunnitellaan vain keinotekoista ruokintaa. Olosuhteet voivat olla erilaisia. Esittelemme yleiset periaatteet, jotka tarvitsevat kiinni vanhemman operatiivisen sukupolven jälkeen riippumatta siitä, onko sillä lapsi imetyksellä.

  • Teholla pitäisi olla viisi äänenvoimakkuutta tai heksua. Jos nainen ruokkii rinnat, eli hän on noin puoli tuntia ennen vauvan ruokintaa. Jos se ei syö, sen jälkeen on 2,5-3,5 tuntia, jotta ne voidaan nopeasti muodostaa.
  • Rasva, paistettu, grilli ja muut herkulliset ja kauniit ovat mahdotonta. Tärkeimmät keittotuotteet - ruoanlaitto, leivonta uunissa, sammutus, ruoanlaitto.
  • Säilykkeet ja puolivalmiit tuotteet peruutetaan, kunnes imetyksen loppu saapuu kokonaan tavalliseen painoon toimituksen jälkeen. Harvesi naisen olisi yksinomaan juuri valmistettu ruoka.
  • Tarkkaile varovasti juomien nesteen määrää. Imetyksen asettamisen jälkeen (noin viikon kuluttua leikkauksen jälkeen), nesteen määrä pienen, joka on pakko vähentää 800 ml päivässä, alkaa nousta puolitoista litraa päivässä. Älä juo enää välttää laktotasis.

Jos nainen ei imetä, sitten puolitoista litraa nestettä päivässä - ei rajaa, voit juoda kaksi, se auttaa nopeampaa laihtumista.

  • Kaikki herkut saapuvat ensimmäistä kertaa, mikä äskettäin paidat äiti lisää vähitellen ruokavalioon, sinun on käynnistettävä vain, kun vauva on neljä viikkoa. Ensimmäisessä kuukaudessa Cesarean jälkeen on parempi noudattaa tiukempia sääntöjä, käyttäen vihanneksia ja hedelmiä paistetulla tai keitellulla, lihan keitetyllä, höyryllä, maitotuotteilla - kohtalaiset määrät. Toisen kuukauden alusta lähtien voit lisätä yhden uuden tuotteen luettelosta 3 päivän välein. Jos imetyksellä ei ole allerginen reaktio, joka ei näy, voit lisätä seuraavan tuotteen, mutta ei aikaisemmin kuin 3-4 päivää.
  • Kiellettyjen tuotteiden luettelossa säädetyt rajoitukset toimivat vähintään kuusi kuukautta, jos nainen ei imettää ja ennen imetyksen päättymistä, jos se tapahtuu. Tällaiset tuotteet kuuluu alkoholi, suklaa, sitrushedelmät, majoneesi, äyriäiset ja palkokasvit.

Ruokavalio hoito äiti

Rintamaidossa pitäisi olla kaikki mitä tarvitset kasvaa ja kehittää lapselle. Joissakin ajanjaksolla äidinmaito on ainoa tuote, ja sen koostumuksen on täytettävä täysin pienen organismin tarpeet vitamiineissa, mineraaleissa. Siksi nainen ei näytä tiukkaa Monodia, merkitsevät merkittäviä rajoituksia, nälkää.

On välttämätöntä tehdä ruokavalio, joka voi olla, mutta ottaa huomioon niiden kaloriointi ja oma fyysinen aktiivisuus, niin voit "tappaa kaksi jänistä kerralla" - ja lapsi tulisiin rintojen kanssa ja palauttaa Erittäin kilogrammoja pisteytettiin raskauden ajan. Alla on luettelo tuotteita, joiden on oltava ruokavalion perusta ja tuotteet, joista imetys olisi hylättävä.

Sallittu

Mikä voi olla nainen, joka kärsi keisarisista osasta varhaisen postoperatiivisen ajan päättymisen jälkeen, ei yleensä puhu äitiyssairaalassa. Ja jos he antavat suosituksia, niin hyvin esimerkillinen. Siksi tarkka luettelo tuotteista ja astioista, jotka ovat sallittuja imetyksen aikana siirrettyjen kirurgisen intervention jälkeen, se ei ole tarpeettomia.

  • Voi. Kermainen öljy olisi rajoitettava 25 grammaan päivässä. Kasviöljyä voidaan myös lisätä elintarvikkeeseen, vaikka vältetään sen lämmitys ja kiehuminen. Kasviöljyn kokonaismäärä on 10 grammaa.
  • Leipä, keksejä, evästeet. Leipä on parempi ostaa vehnää, joka ei ole korkeampi kuin toinen luokka, on sallittua tehdä keksejä harmaa leipä, kuiva evästeet ovat sallittuja.
  • Viljat, niiden puuroa. Ensin vedellä, sitten voit ja maito, maidon osuus valmistelussa, jonka valmistelussa ei ylitä kolmasosaa kokonaisfluidista. Poissulkeminen on manna, varoen ja pieninä määrinä saa syödä ohra, riisi puuroa, corncroup. Voit lisätä öljyä puuroa.
  • Liha, lintu, kala. Liha ja kala voidaan syödä 2-3 kertaa viikossa. Loput ajankohtana on parempi lopettaa valinta valkoisella kananlihalla. Yleensä olisi valittava vain vähärasvaisia ​​lajikkeita. Jos kalat, sitten heck, hauki ahven, pollock, turska. Jos liha, sitten naudanliha, vasikka, kani.
  • Keitot. Kun ruoanlaitto ensimmäiset astiat, on tärkeää poistaa mausteiden runsaus, tomaattipidike. Tilapäisesti on rajoitettava perunan kulutusta, se on asetettava keitto pienempään. Se on sallittua keittää keitot lihapullalla, laiha liha, kukkakaali, porkkanat, kesäkurpitsa.
  • Vihannekset. Heidän on oltava kunnollinen osuus ruokavaliosta. On suositeltavaa käyttää vähintään 400 grammaa vihanneksia päivässä. Picksons, Zucchini, kurpitsa, punajuuret ovat sallittuja. Ensimmäisten parin kuukauden aikana vihannekset syövät paremmin keitettyä, paistetaan, haudutettuja.

Sen jälkeen voit olla vihreitä vihanneksia tuoreessa muodossa ja punainen, oranssi ja muut, joilla on kirkas luonnollinen väri, muodossa hautua, vihanneksia kotitekoinen kaviaari, kasvisruoka jne., Eli lämpökäsittelyn jälkeen.

  • Hedelmiä. Ensimmäiset sallitut omenat. Muut hedelmät voidaan ottaa käyttöön niiden takana, mutta ei niitä, jotka ovat kyllästetyillä hedelmähapoilla. Tasapainoiselle ravitsemukselle, jolla on imetys ja naisen palauttaminen, sinun täytyy syödä noin 300 grammaa hedelmiä ja marjoja ja juoda noin 200 ml mehua lihan kanssa (ei kauppa!). Kuivatut hedelmät ovat erinomainen vitamiinien lähde ja ummetuksen ehkäisy.
  • Maitotuotteet. Ensimmäinen, kuten jo mainittiin, Kefir otetaan käyttöön, niin vähärasvainen yogurts on sallittu, parempi luonnollinen, mökkijuusto. Somea kermaa käytetään lisäaineena ensimmäiseen ja toiseen astiaan. Ei-rasvaiset maitotuotteet eivät käytä hoitotyön äidejä. Optimaalinen rasva - 2,5%. Floculaaristen ruokien kokonaismäärää päivässä olisi lähestyttävä 700 ml.

Sallituista tuotteista nainen voi yhdistää kaikki astiat kuusi ateriaa 400-450 grammaa.

Kielletty

Kielletty äiti, tuotteet sisältävät seuraavat:

  • Kaikki, jotka sisältävät väriaineita ja makuja, kaikki pikaruoka;
  • Tuotteet, jotka aiheuttavat lisääntyneen kaasun muodostumista (valkoinen kaali, papu, ruisleipä, kvasssi, täysmaito ja hiiva taikina sekä ruokia käyttävät tällaisia ​​tuotteita, mukaan lukien keitto, borsch, piirakat);
  • Seafood (rapuja, katkaravut, osterit, mustekalat, kalat ovat sallittuja, jos se ei ole rasvaa);
  • pähkinät, sienet, suklaa ja kahvi korkeanpuoleisina elintarvikkeina;
  • Tuotteet, jotka pystyvät muuttamaan rintamaitoa (valkosipuli, retiisi, selleri) maku;
  • kastikkeet;
  • Makkara ja makkarat;
  • fermentoitu ja tulenkestävät juustot;
  • hiilihapotetut juomat;
  • Kakut, kakut.

On huomattava, että ottaen huomioon yksittäiset intoleranssin joidenkin tuotteiden lapselle sallitusta, kiellettyä luetteloa voidaan laajentaa.

Valikon laatiminen

Valikon tekeminen, naisen tulisi edetä tasapainon periaatteesta siten, että jokainen ruoan saanti sisältää kaiken, joka on tarpeen sekä äidin ja hänen lapsensa normaalille aineenvaihdulla. Siksi on tarpeen varmistaa, ettei "vääristymiä" - joitakin hiilihydraatteja tai joitain proteiineja ei täysin oppia täysin.

Esimerkki menestyksekästä aamiaisesta, ehkä sellainen: tattari puuroa, valkoiset keksejä voita, teetä. Lounas: Kasvis keitto, keitetty kananrinta, kurkkujen salaatti, keitetty riisi, komposiitti kuivatuista hedelmistä. Nainen voi syödä omenoita mökkijuustolla. Illalliselle voit kokata kasvispakkauksen kesäkurpitsan ja porkkanien, kiehua tai leipoa turskanpihvi, tee keitetty sokerijuurikkaan. Kaksi muuta tai kolme ateriaa ovat tärkeimpien ja niihin kuuluvat fermentoidut maitotuotteet, hedelmät.

Älä ajattele, että asianmukainen ravitsemus toiminnan jälkeen on vaikeaa ja sen arvoista. Tämä ruokavalio ei vaadi vakavia rajoituksia, nainen ei ole nälkäinen, ja arvioidut tuotteet viikossa on noin 2 tuhatta ruplaa.

Seuraavassa videossa Dr. Komarovsky kertoo minulle, kuinka nainen, jolla on hoitovauva, helpottaa helpompaa helposti helposti, vaikka ei vahingoita vauvaa.

Ruoka Cesarean osioiden jälkeen

Cesarean-osan jälkeen voit syödä vain tiettyjä tuotteita: liha-aineet, komprotteja, fermentoituja maitojuomia, keitettyjä tai haudutettuja vihanneksia, kuivia evästeitä, keitettyä lihaa. Rajoitukset liittyvät joka päivä vähentävän ajanjakson ja jotka on jaettu hoitotyön ja ei-hoitotyön naisiin.

Enintään 2 viikkoa kuntoutus Nainen voi palata tavalliseen ruokavalioon, mutta silti "kevyt" ruoka olisi suljettava pois. Alkoholi, banaanit, suklaa, punaiset vihannekset ja hedelmät, kala - tuotteet, joita ei-toivottuja, vaikka nainen ei ruoki vauvarinta.

Vain tehosääntöjen noudattamisen jälkeen Cesarean-osaston jälkeen nainen voi nopeasti toipua ilman komplikaatioita.

Mitä voi syödä Cesarean-osioiden jälkeen: luettelo hyödyllisistä tuotteista

Cesarean-osan jälkeen ensimmäisen päivän naisen on sallittua vain juoda ei-hiilihapotettua vettä ja jälkeisen ajanjakson toisena päivänä on mahdollista päästä pyöräihin marjoista ja paheksuvista kanajyristä, Kefir, luonnollinen jogurtti.

Tämä luettelo "toimii" ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen, niin on välttämätöntä tehdä monipuolinen valikko, jossa on suuri määrä vitamiineja, mineraaleja, mikroelementtejä. Naisen proteiinin pääasiallinen lähde voi tulla liemiksi / defokteiksi, jotka valmistetaan:

  • Vihannekset - perunat, porkkanat, selleri, kesäkurpitsa, muutama päivä myöhemmin, punajuurit ja kaali lisätään niihin;
  • Liha - kana, naudanliha ei ole rasvaa;
  • Kani, rewater.

Muting imevät äiti

Ruokavaliosta kalat suljetaan 2-3 kuukauden elvyttämiseksi, mutta vihannekset ja hedelmät on oltava läsnä Cesarean-osan jälkeen. Ne syötetään valikkoon, joka ei ole aikaisintaan 5-7 päivän kuluttua vähentävästä ajanjaksosta, joka on valmistettu sammuttamalla, kiehuvaksi, leivonnasta tai parista. Hyödyllinen:

  • Omenat ja porkkanat;
  • banaanit ja sipulit (varastot, vihreä sulka);
  • persilja ja selleri;
  • tilli.

Noin 3 päivää, fermentoidut maitotuotteet, mutta ei korkea rasva, otetaan käyttöön ruokavalioon. Mutta koko maidosta on parempi kieltäytyä - suolisto toiminnan jälkeen tulisi toipua, sen mikrofloori vaurioitunut ei pysty täysin sulattamaan tällaista "raskasta" tuotetta.

Hyödyllisiä haitta-elementtejä Naisen runko kyllästyy puuroa - tattari, helmi, kaurapuuro, vehnä. Lihan osalta se syötetään valikkoon vain 5-7 vuorokaudessa ja yksinomaan keitellyssä, haudassa, mieluiten murskattua.

Keisaralaiset sukat

Suosittelemme lukemaan, mitä valita

Keisaralaiset sukat

. Artikkelista opit, mitä keisaralaiset sukat eroavat tavallisesta, miten valita haluttu puristus ja koko, niiden kustannukset.

Ja lisää siitä, miten hoitavat sauman Cesarean-osan jälkeen.

Mitä voit syödä sairaalassa päivällä

Ruokavalio, kun toiminta laajenee vähitellen, niin sairaalassa voit syödä jotain uutta joka päivä, esimerkki valikosta päivinä esitetään taulukossa.

Ensimmäinen päivä

Ei-karkotettu vesi - puhdas tai lisäämällä pienen määrän sitruunamehua

Toinen päivä

Ei vahva kananliemi, riisinpellotus, marja kissel

Kolmas päivä

Omelet pari, viskoosinen vilja vilja, vähärasvainen mökkijuusto

Neljäs päivä

Cutlets Liha höyrytetty, keitetty / haudan vihannekset, varastettu leipä, evästeet, keitot

Vain 6 päivää, jos naisen palauttaminen etenee ilman komplikaatioita, voit palata tavalliseen ruokavalioon. Mutta jotkin rajoitukset ovat päällekkäin ottaen huomioon, syökö nainen vai ei.

Äitiyssairaalassa manine-päivän ratsastus on maalattu kirjaimellisesti minuutteihin, ja lääkärit itse kertovat itselleen, että voit syödä Cesarean osioiden jälkeen. Ruoan on oltava mahdollisimman lempeä, koska naisen kehon on palautettava leikkauksen jälkeen:

  • Virtsarakko ja vatsan lihakset nousivat paikalleen - lääkäri toiminnan aikana, he siirtävät heidät käymään kohtuun;
  • Kohta putoaa pieneen lantioon - ennen kuin hän oli omistettu osan vatsan onteloon;
  • On mahdollista estää tulehduksen kehittyminen vain antibioottihoito, ja tämä johtaa suoliston mikrofloorin rikkomiseen.

Kun voit syödä, kuinka paljon aikaa toiminnan jälkeen

Aika toiminnan jälkeen on mahdollista vain 24 tunnin kuluttua, ja on mahdotonta nimetä täysimittaisella elintarvikkeella - vain nestemäinen ruoka on sallittu, ei rasva, mutta korkean kalori.

Miksi on mahdotonta syödä välittömästi

Välittömästi Cesarean-osan jälkeen on mahdotonta, koska täysipainoinen kirurginen väliintulo:

  • vähentää suoliston peristaalia;
  • Provosoi kaasun muodostumista.

ilmavaivat

Jos ruoka menee ruoansulatusjärjestelmään, se väistämättä johtaa pysähtyneisiin ilmiöihin: "Se nousee" vatsa, pahoinvointi tulee näkyviin ja mahdollisesti oksentelu, suoliston koliikki häiritsee kaasujen taustalla. Bill vetäytyi ummetusta, joka edellyttää kehon myrkytystä, joka on niin heikentynyt Cesarean-osan jälkeen sekä wc: n ongelmat, jotka voivat häiritä saumojen eheyttä.

Ensimmäisenä päivänä

Ensimmäisenä päivänä nainen on intensiivihoitoyksikössä lääketieteellisten työntekijöiden valvonnassa. Ruoka on täysin poissuljettu, kaikki tarvittavat ravintoaineet tulevat kehoon tippuvien lääkkeiden infuusioon - glukoosi, suolaliuos. Ainoa asia, joka saa käyttää, on ei-hiilihapotettu vesi, jossa voit lisätä pienen sitruunan.

Toinen päivä

Toinen päivä on ruoansulatuskanavan aktiivinen restaurointi, kun voit lopettaa paaston ja on tarpeen vaihtaa helposti vammaisten elintarvikkeiden käyttöön. Ruoansulatuskanavan ylikuormitus on mahdotonta, joten Guinea saa päästä ruokavalioon:

  • Helppo liha liemi - kana, "läpinäkyvä";
  • Berry Kissel;
  • Riisin dekin;
  • Koostuvat tuoreista hedelmistä / marjoista tai kuivatuista hedelmistä, mutta lisäämättä sokeria.

Yhdelle aterian annetaan syödä vain 200 ml ruokia, mutta se on tehtävä usein - vähintään 7 kertaa päivässä.

Kolmas päivä

Kolmannella päivänä voit turvallisesti laajentaa miesten valikkoa, jossa restaurointi Cesarean-osan jälkeen jatkuu nopeasti ja ilman komplikaatioita. Tänä päivänä voit käyttää samaa asiaa kuin toisena päivänä ja lisää:

  • Viljan vilja - viskoosi, puoli-neste ja hierotaan, keitetty veteen ja ilman voita;
  • Kefir vähärasvainen prosenttiosuus;
  • Rakeinen mökkijuusto;
  • Steam-omelet.

Ruoka 3 päivän ajan Cesarean jälkeen

On tärkeää, ettei ylikuormittua, mutta on usein välttämätöntä syödä, aterioiden määrä ei vähene.

Neljäs - viides päivä

Yllä oleviin astioihin valikossa 4-5 päivää Cesarean osioiden jälkeen voit syöttää:

  • Keitot croup;
  • Keitetyt kananmunat;
  • Kiharat vähärasvaisen lajikkeen lihasta;
  • höyrylevyjä, lihapullia;
  • Leipä "eilen", kuivat evästeet;
  • Keitetyt vihannekset tai höyrytetty, hierotaan;
  • ruokia vähärasvainen juusto;
  • Jelly marjoista ei ole happamia lajikkeita.

Guinean likimääräinen valikko näinä päivinä on seuraava:

  • Aamu - tattari puuroa + kermaöljy sandwich + musta tee ei ole vahva;
  • Toinen aamiainen - Liha liemi + musta leipä;
  • Lounas - keitetyt kananfilet + vehnä tai ohra puuro + kompote hedelmä;
  • Iltapäivä Snack - Casserole mökkijuustoa;
  • Illallinen - höyrylevyt + helmi puuroa.

Ruoka Cesarean jälkeen

Jos illalla nainen kokee nälän tunnetta, se voi juoda 200-300 ml vähärasvainen Kefir tai luonnollinen jogurtti.

Kuudes seitsemäs päivä

Nämä päivät voidaan palauttaa tavalliseen ruokavalioon, mutta joillakin tuotteilla rajoitukset. Jos nainen ruokkii vauvaa rintojen kanssa, hän joutuu sulkemaan valikosta, että teoreettisesti voi herättää allergioita vastasyntyneessä. Keinotekoisen ruokinnan tapauksessa tällaisia ​​rajoituksia ei tarvita.

Koska suolet 6-7 päivän kuluttua Cesarean-osasta on edelleen epävakaa, on kiellettyä käyttää palkokasveja, kaalia ja paistettua leivonnosta. Tämä johtuu ummetuksen ja vaikeiden kaasujen ummetuksen estämisestä.

Onko mahdollista juoda, voi teetä

Juo vettä, teetä, koostumusta ja se on tarpeen postoperatiivisen ajan ensimmäisistä tunteista. Se on neste, joka edistää toksiinien poistamista kehosta, suoliston mikrofloorin palauttamisesta ja nopeuttaa kuntoutusta. Jos vain ei-hiilihapotettu vesi on sallittu ensimmäisenä päivänä, seuraavina päivinä rajoitukset koskevat vain kahvia, kaakaoja ja juomia lisäämällä väriaineita, sokereita, säilöntäaineita. Sallittu:

  • Musta ja vihreä tee;
  • Koostuttaa tuoreista hedelmistä ja marjoista;
  • kohoottoa kuivattujen hedelmien;
  • puhdas vesi.

Muting imevät äiti

Onko ruokaa cesarean osioiden jälkeen sairaalassa

Ruoka Cesarean-osaston jälkeen äitiyssairaalassa on nuorten äitien kanssa. Kuitenkin Feminiinin arvostelujen mukaan se on kaukana kaikista sairaaloista, se täyttää ruokavalion vaatimukset synnytyksen jälkeen. Siksi jotkut äidit joutuvat pyytämään sukulaisiaan tuomaan ruokaa äitiyssairaalassa. Mutta on tärkeää selvittää henkilökunnalta, onko se sallittu osastolla.

Ruoka äitiyssairaalan Cesarean-osaston jälkeen rakennetaan seuraaviin sääntöihin, joita sinun on kerrottava etukäteen:

  • Ensimmäiset jarrut koostuvat nestemäisistä astioista tai moottorista.
  • Tuotteet ovat ehdottomasti kiellettyjä paista ja leipoa, mutta voit kokata, kokata pari ja hautua.
  • Ateriat on suoritettava vähintään 7 kertaa päivässä ja pienet osat.
  • Kaikki astiat olisi lämmin - kylmä ja kuuma ruoka on ärsyttävä tekijä ja vaikuttaa negatiivisesti kuntoutusprosessiin.

Naisen tulisi juoda paljon nestettä ja samalla hallita virtsauksen määrää ja taajuutta - tämä auttaa jäljittämään munuaisfunktion dynamiikkaa. On suositeltavaa tallentaa tietueita siitä, miten keho reagoi tiettyyn astiaan, kuten suoliston kolic, ummetus tai ripuli voidaan häiritä, mikä osoittaa tarvetta poikkeuksen valikosta.

Ruokavalio Cesarean-osaston jälkeen talon estämiseksi ummetuksen ehkäisemiseksi

Cesarean ruokavalion jälkeen osat on pidettävä kotona, vastuuvapauden jälkeen: Valmistele kevyitä ruokaa, juoda Kefiria ja käytä hedelmiä, jotka hieman heikentävät suolistoja. Jos nainen alkaa syödä tavanomaisessa tilassa, valmistelematta 21 päivää, on mahdollista kehittää sekä hänen että vauvan kestävää ummetusta.

Jos atoninen ummetus

Atonistinen ummetus (ei ole suoliston puhdistusta, kipua ja turvotusta), se on syytä sulkea pois kaikki tuotteet ruokavaliosta - "kontit":

  • riisi;
  • perunat;
  • leipomotuotteet;
  • "Vanha" Kefir (2-3 päivää valmistuspäivästä);
  • banaanit;
  • mannasuurimot.

Atonic ja spastinen ummetus

Ummetuksen poistamiseksi sinun on käytettävä luumia, juoda luonnollista jogurttia ja tuoretta Kefiria, syötä tuoreita vihanneksia valikossa (kuitu normalisoi peristaltiikkaa) ja marjoja. Lisäksi on sallittua juoda 700 ml päivässä purskeista tilli siemenistä ja / tai Anisista - se ratkaisee ongelman ja ummetuksen vastasyntyneillä, jos lapsi on imetys.

Jos spastinen ummetus

Spastinen ummetusta on ominaista voimakas jaksollinen kipu suolistossa, lisääntynyt kaasun muodostuminen, heikkous. Lukuun ottamatta palkokasveja, kaalia, kesäkurpitsaa, tomaatteja, kaikki jauhot, koostumukset ja marjat, voidaan palauttaa ruoansulatuskanavaan.

Spastinen ummetus on lausuman oireita, ja se on mahdollista päästä eroon siitä vastaanottaa tiettyjä lääkkeitä, jotka perustuvat entsyymeihin ruoansulatuksen parantamiseksi. Mutta Cesarean-osan jälkeen on tarpeen neuvotella lääkärin tietyn lääkityksen toimivaltaisesta valinnasta.

Katso tämä video ummetuksen syistä imetyksen kanssa:

Ruokavalio Cesarean-osaston jälkeen, jos lapsi keinotekoinen ruokinta

Jos vastasyntynyt vauva on keinotekoisella ruokinnalla, niin ruokavalio äidin cesarean osuuden jälkeen pysyy samana kuin ennen toimitusta, mutta 21 päivän kuluttua vastuuvapauden jälkeen. Ainoa naisen on kiinnitettävä huomiota omaan terveyteensä ja poistamaan todennäköisyyden ummetuksen tai ripulin kehittämisen valinnasta hyödyllisiä tuotteita sekä hallita lapsen reaktiota jokaiseen uuteen tuotteeseen.

Gynekologit ja ravitsemusterapeutit kiinnittää huomiota suurella todennäköisyydellä nopeasti joukko tarpeettomia kiloa: naisen kehon läpi voimakas hormonaalista rakenneuudistus, ja käyttö makea, öljyinen ja jauhot poikkeuksetta johtaa vahinkoa muodon.

Valikko hoitotyön jälkeen purkauksen ja reseptien jälkeen

Hoitotyön äidin valikkoa olisi säädettävä paitsi sen kunnon kunnosta leikkauksen jälkeen, mutta myös ottaen huomioon vastasyntyneen vauvan tarpeet sekä sallitut ja kielletyt tuotteet.

Ensimmäisillä päivillä

Ensimmäisillä päivillä COP: n jälkeen, kun GUV

Ensimmäisillä päivillä COP: n jälkeen GW saa syödä vain vahvaa lihaa ja vihanneksia, höyrynlihaa, viljaa viljaa viskoosia, fermentoidut maitotuotteet. On välttämätöntä saada hedelmät ja vihannekset valikossa, mutta imetyksellä he tarvitsevat valita erityisellä huolella - niillä ei pitäisi olla punaista väriä, viittaavat hyperalisoituneisiin tuotteisiin ja jopa teoriassa toimivat ärsykkeinä.

Kaikki nämä tuotteet, jotka edistävät kaasun muodostumista (kaali, palkokasvit, osatuotteet) - kipu suolistossa häiritsevät vauvaa.

Mikä on ensimmäisellä viikolla, joka on aktiivisesti saapunut maito

Ensimmäisen viikon kuluttua Cesarean-osion jälkeen sinun on saavutettava maidon aktiivinen saapuminen rinnassa ja siksi lääkärit suosittelevat syömistä:

  • porkkana mehu (jos tässä vihanneksissa ei ole allergioita);
  • Tuore tuore porkkana (1 kpl) maitoa tai rasvaa (100 ml);
  • liemi;
  • Maitopuisto viskoosi;
  • Tattari puuroa ja keittoa hänen kanssaan.

продукты лактогены

Varmista, että juoda paljon nestettä ja parempaa, jos se on tuhlaa teetä lisäämällä pieni määrä maitoa.

Kuinka keittää kanan liemi

Korjaa kanan liemi sen jälkeen, kun poliisi voi olla mahdollista tällaisella reseptillä:

  1. ¼ osa kanaa (edullisesti sen yläosa) kaadetaan 1 litra kylmää vettä;
  2. Kiehoittaa hitaalla lämmityksellä, irrottaa jatkuvasti pinnalla syntyvä vaahto;
  3. Yhdistä saatu liemi ja kaada liha kylmällä vedellä uudelleen;
  4. Kiehaus, poista vaahto, lisää vähän suolaa.

Vain sen jälkeen voit valmistaa lihan valmiusaan. Jos Guinea on edelleen vasta-aiheinen lihalla, liemi kiinnitetään ja sitä voidaan käyttää. Kun lääkäri on sallittua syöttää liha valikossa, niin se pyyhitään lihahiomakoneen seulan / selauksen läpi ja lisätään liemeen.

Keittäminen kanan liemi on parempi kotitekoisesta kanasta, joka on luottavainen ilman antibiootteja ja hormoneja lihassa, ylimääräinen neste syntitään häikäilemättömillä valmistajilla, ja se on lähes mahdotonta ennustaa tätä.

Katso tämä video siitä, miten kanaa liemi kunnolla:

Toiset astiat

Toiset astiat valmistetaan vain kiehumalla, pari tai sammuttamista. On tärkeää lisätä paljon suolaa ja poistaa kokonaan mausteet ja mausteet. Seuraavassa on joitain reseptejä:

  • Hautua vihanneksista . Zucchini, porkkanat, sipulit leikataan kuutioiksi ja haudutetaan syvään paistinpannuun, jossa on vähäistä kasviöljyä. Prosessi etenee peitettynä kannen muodostamiseksi mehu, jossa vihannekset leikataan. Keittämisen lopussa voit paeta astiaan ja lisätä tilliä tai selleriä vihreät.
  • Vilja vilja viskoosi . Valmistettu veden ja mistä tahansa viljan: 4 lasia vettä lisätään 1 kuppi kuivan komponentin, se säädetään kiehuvaksi (vaahto poistetaan välittömästi, kun lämmitetty) ja tomaatit miedolla lämmöllä ( "on rakkulan"). Se on yleensä tarpeeksi 20 minuuttia, minkä jälkeen palo sammuu, ja pannu on peitetty kannella ja kääritty pyyhe - puuroa on "mennä" "
  • Curyatin Mempeters . Lintufilee on murskattu tehosekoittimeen tai lihahiomakoneeseen yhdessä sipulien, suolojen kanssa. Yhtiöt muodostetaan ja asetetaan leivontaan muotoon. Voit kaataa ne maitoon ja välipalaun uunissa 20 minuuttia, ja voit lisätä raastetun porkkanan ja hienontaa puolen renkaat sipulia, vähän vettä ja leipoa myös.

меню питания кормящей матери

Mitä nainen voi syödä työvoiman jälkeen Cesarean-osan hedelmiä, marjoja, makeisia

Uskotaan, että hedelmät, marjat naisen työvoiman jälkeen, kun Cesarean osa on syötävä välttämättä rajoittamaton määrä. Itse asiassa he voivat syödä, kuten makeisia, mutta tiukasti nimittämällä lääkäreitä ja ottaen huomioon joitakin vivahteita.

Banaanit

Banaanit voivat herättää ummetusta, joten ne eivät ole toivottavaa päästä valikkoon ensimmäisten 1-3 kuukauden aikana Cesarean-osan jälkeen. Se saa käyttää 1-2 hedelmää viikossa, mutta vain perunan muodossa ja yhdessä maidon kanssa - se osoittautuu herkullisen, ravintoaineen cocktailin.

Banaanit voidaan lisätä mökkijuustoon, vuoka- ja valmiita puuroa.

пищевая ценность бананов

Omenat

Omenat voidaan sisällyttää Guinean valikkoon, mutta ottaen huomioon seuraavat ravitsemusterapeuttien suositukset:

  • 3-4 päivän ajan vain paistettua omenoita saa kuluttaa ja ilman ihoa - suolistossa ei ole suurta kaasun muodostumista ja fermentaatiota;
  • 5-7 päivän kuluttua Cesarean-osasta voit syödä tuoreita omenoita, mutta vain vihreää ja soseen muodossa;
  • Kuivatut omenat voidaan lisätä kompote - tällainen juoma auttaa parantamaan imetystä.

2-3 viikon kuluttua talteenottokaudesta omenat voivat olla tuoreita ja hionta, vaikka nahka mistä tahansa väreistä.

пищевая ценность яблок

Mutta äidin on noudatettava vauvan tilaa. Jos se on imetyksessä, allergisen reaktion ulkonäkö, ripuli tai ummetus on mahdollista.

Orekhi

Pähkinät Cesarean-osaston jälkeen voi olla ja tarpeellinen, mutta ei aikaisintaan 2-3 viikkoa lapsen syntymän jälkeen. Valikko voi esittää setriä, saksanpähkinöitä, metsiä ja vähäisiä määriä - ensin kirjaimellisesti useille nukleolille (3-5) päivässä. Pähkinöiden käytön aikana sinun on noudatettava varovasti vauvan hyvinvointia imetyksen kanssa - tämä tuote aiheuttaa usein allergioita.

Maapähkinöitä kielletään kategorisesti käytettäväksi Cesarean-osan jälkeen - tämä on itse asiassa edes mutteri, vaan beanviljelmän edustaja, joka herättää liiallista kaasun muodostumista.

Keksit

Kolmen päivän ajan kirurgisen intervention jälkeen äidinvalikossa voi olla evästeitä, mutta vain kuiva tyyppi "Maria" tai "Leningrad" - koostumuksessa ei ole sokeria ja margariinia. Raskaat tyypit tämän leivonnan (esimerkiksi "clavier" tai puff, hiiva) aiheuttavat fermentaatiota ja mätänemistä suolistossa voi herättää ummetusta tai ripulia.

On suositeltavaa käyttää kuivia evästeitä, juomalla sitä komposiivilla kuivatuista hedelmistä tai lämpimästä teetä - joten se on parempi ja nopeampi.

Suklaa

Suklaata pidetään voimakkaana allergeenina, se voi aiheuttaa ongelmia suolistossa, niin nainen häiritsee kolicia, liiallista kaasun muodostumista. Siksi makeutta ei saa käyttää vähentävän kauden ensimmäisten 3-4 viikon aikana, vaikka kuume ei ruoki lapselle rinnat.

Suklasta imettämällä on välttämätöntä luopua koko imetysjakso, koska tällaisen lisäaineen äiti-valikossa voi aiheuttaa allergioita ja vatsakipu lapselle. Vain lapsen ikä 3-4 kuukautta voi kokeellisesti yrittää syödä 1-2 kappaletta katkera suklaa - jos lapsen terveys ei muutu, niin on harvoin mahdollista sallia itselleen tällaista herkkua.

Katso tämä video ravitsemuksellisen äidin periaatteista:

Onko mahdollista alkoholin jälkeen Cesarean osioiden jälkeen

Alkoholi Cesarean-osaston jälkeen, jos lapsi on keinotekoisella ruokinnalla, voidaan käyttää vain 1-1,5 kuukautta ja pieninä määrinä. Tämä on elimen palauttamista ja alkoholijuomia kykenee viivyttämään kuntoutusta.

Jos lapsi imettää, koko imetysjakso, alkoholin äidit ovat vasta-aiheisia - se siirtyy maitoon samassa määrin kuin veressä, ja ainakin lapsi on suolisto colic, ärsytys, unettomuus. Säännöllisesti suuria määriä alkoholijuomia, lapsen viive henkisessä, fyysisessä ja henkisessä kehityksessä taataan.

Mitä voi syödä ennen cesarean

Ennen Cesarean, voit syödä:

  • Keitot Puree vihannesliemellä;
  • Kuivat evästeet, mutta lisäämättä sokeria;
  • kaikki haudutetut ja keitetyt vihannekset;
  • keitetyt rasvaiset lajikkeet;
  • kaikki fermentoidut maitotuotteet, myös juustot;
  • perunamuusi.

Listautuneiden tuotteiden valikon tulisi olla päivä ennen suunniteltua kirurgista interventiota, viimeinen ateria on 8 tuntia ennen nimetty käyttö.

спинальная анестезия при кесаревом сечении

Suosittelemme lukemaan artikkelia

Spinaalinen anestesia, jossa on cesareilaiset osat

. Artikkelista opit siitä, mitä selkärangan anestesia, jolla on cesareilaiset osuudet, epiduraalisen anestesian ominaisuudet, mikä anestesia on parempi ja miten se vaikuttaa lapseen.

Ja täällä lisää siitä, kuka ja miten suorittaa suunniteltu keisarileikkaus.

Caesarean-osiosta on jo pitkään tullut vakiotoiminta gynekologiassa, ja jos nainen noudattaa tiukasti kuntoutusjakson sääntöjä, sen elpyminen etenee ilman komplikaatioita ja tarpeeksi nopeasti. Oikea ravitsemus on avain onnistuneeseen kuntoutukseen ja ei-toivotun terveyden heikkenemisen puuttuminen lapsille, jos se on imetys.

  • шов после кесарево сечения

    Kuinka monta ompelua Cesarean osioiden jälkeen

    Mikä on sauma cesarean jälkeen - pystysuora, pituussuuntainen poikittainen, niiden ominaisuudet, mikä näyttää paremmaksi. Kuinka monta saumoa parannetaan Cesarean-osan jälkeen, miten käsitellä sitä oikein ja kuin tahra. Mahdolliset komplikaatiot sauman kanssa: tulehtunut, saapuva, ​​kutina, kova, hajosi. Kuinka monta ompelua parantaa, miten se poistaa sen.
  • Suunniteltu Cesarean: Valmistelu, mihin päivään mennessä ne ...

    Mikä on syytä tietää ja mitä valmistella, jos on suunniteltu keisarileikkaus. Mikä aika on operaatio, joka vaaditaan kotona ja äitiyssairaalassa. Operaation kulku, sen ominaisuudet, kuinka paljon aikaa on ajoitettu keisaralainen, kun he asettavat äitiyssairaalaan. Mikä on erilainen hätätilanteesta.
  • как убрать живот после кесарева

    Vatsa käytön jälkeen keisarileikkaus on usein ...

    Tärkeimmät tavat poistaa vatsan jälkeen cesarean jälkeen, jos hän on suuri. Kuinka paljon palautetaan, onko mahdollista makua vatsassa. Kuinka päästä eroon ja laihtua rullalla, kääreillä, tyhjiöllä. Suosittu vatsaoperaatio Cesarean osioiden jälkeen.
  • спинальная анестезия при кесаревом сечении

    Spinaalinen anestesia, jossa on Cesarean osat: Miten ...

    Kuinka selkäranka on tehty cesarean-osassa, komplikaatioilla ja seurauksilla sen jälkeen naisen ja lapsen jälkeen. Mitä anestesia on parempi poliisi - epiduraalinen, yhteinen. Vasta-aiheet Spinal Anestesiaan. Kuinka monta anestesia kestää, kuinka paljon lehdet. Mikä tuntuu hänen naisen kanssa.
apostolos-vamvouras-tUnMgIHHTQY-unsplash.jpg

Yksinkertainen tapa parantaa konseptin mahdollisuuksia: ruokavalion korjaus ja täydennys mikronutrients, jonka nainen tai mies putoaa ruokaa monivitamiini-lisäaineiden avulla.

Käsikirja vitamiineja naispuoliselle hedelmällisyydelle

Kaikki parit yrittävät tehdä lapsen välittömästi raskaana. Itse asiassa 10-20 prosenttia naisista, jotka haluavat tulla raskaaksi, on ensimmäisen vuoden aikana vastakkainasettelua.

Vaikka tämä voi liittyä sairauksiin, se voi usein olla vain yhdistelmä, joka ei ole paras aika yrittää yhdessä epätasapainoisen elämäntavan kanssa.

Ruoka ja fyysinen terveys on tärkeä rooli naisellisessa hedelmällisyydessä, joten on olemassa useita vitamiineja, jotka voivat merkittävästi lisätä mahdollisuuksiasi.

Miten ravintoaineet lisäävät mahdollisuuksia tulla raskaaksi

On osoitettu, että tiettyjen tuotteiden käyttö ja muiden kieltäytyminen parantavat naisen ovulaatiotoimintoa ja lisäävät mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi. Tietenkin se ei ole vain ruokavalio. On olemassa muita tekijöitä, jotka voivat vähentää konseptin mahdollisuutta. Ylimääräinen tai riittämätön paino voi johtaa kuukautiskierron rikkomiseen, mikä voi johtaa ovulaation lopettamiseen naisessa.

Alla on joitain asioita, jotka olisi muistettava ajattelemalla ruokavaliota ja ruokaa tai

Vitamiini-lisäaineet

Kun yrität ajatella lapsen.

Voitteko ottaa käyttöön kaikki raskauden tarvittavat vitamiinit ruokavaliossa

Vaikka pidätte terveelliseen, täydelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, sinun on lisäksi otettava vitamiineja tai lisäaineita käsitteeseen, jotta voit täyttää ravitsemuksen aukot. Se voi auttaa lapsen luopua ja, jos raskaus tulee, ovat avain terveelliseen sikiön kehitykseen.

Terveellisen tasapainoisen ravitsemuksen ja aktiivisen ja terveellisen elämäntavan lisäksi on olemassa useita vitamiineja, jotka tutkijat ovat todellisia, todella edistävät feminiinistä hedelmällisyyttä. Vaikka ne eivät varmasti takaa käsityksiä, jos ne toteutetaan asianmukaisessa annoksessa, ne voivat lisätä raskausmahdollisuuksia.

1. Foolihappo

magalie-de-preux-wGEtPYgFWP8-unsplash.jpg

Tämä on tärkeä vitamiini paitsi naisille, jotka yrittävät ajatella lapsia, mutta tulevia äitejä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden ajan. Foolihappo lisää raskausmahdollisuuksia, koska tämä on tärkeä ravintoaine, joka auttaa lapsen selkärangaa. Naiset, jotka yrittävät ajatella lapsen, on suositeltavaa ottaa vähintään 400 μg foolihappoa päivässä ja jatkaa tätä täydentää raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että foolihappo on hyödyllinen myös hedelmällisyyteen miehillä, mikä lisää sperman laatua ja määrää.

2. Coenzyme Q10

Tämä on luonnollinen antioksidantti, joka sisältyy monissa elintarvikkeissa ja se on saatavilla lisäaineena. Kehosi tuottaa COQ10, ja solut käyttävät sitä energian tuotantoon, välttämättömään organismiin kudosten terveyden kasvulle ja ylläpitoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CoQ10-lisäaineet naisilla, jotka yrittävät ajatella lapsen, voivat lisätä mahdollisuuksiaan menestyä raskauden aikana.

3. Omega-3-rasvahapot

Hormonien säätäminen, ne edistävät ovulaatiota ja lisäävät kohdunkaulan limaa sekä veren tulvaa lisääntymiselimiin (siten kohtuun terveyttä). Se oli tieteellisesti todistettu, että rasvahappo Omega-3 edistää hedelmällisyyttä. Koska elin ei voi tuottaa Omega-3-rasvahappoja, on erityisen tärkeää, että naiset saavat tämän ravintoaineen ruoan tai lisäaineiden kanssa. Kalan rasva ja liinavaatteet ovat runsaasti OMEGA-3-rasvahappoja.

Naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi tai jotka ovat jo raskaana, on suositeltavaa ottaa vähintään 650 mg rasvahappoja päivittäin. On tärkeää valita koostumus raskaana oleville naisille Omega-3: n kanssa, joka sisältää enemmän DHA sikiön aivojen terveydelle.

4. Silitys

Tämä on toinen tärkeä ravitsemuksellinen elementti hedelmällisyyteen, koska tutkimukset osoittavat, että naiset, joilla on riittämätön rauta verenkiertoon, ovat kulmakulman vaarassa. Pieni rautavaranto voi estää ovulaation, mutta se voi johtaa munien terveyteen heikkenemiseen, mikä voi merkittävästi viivyttää raskautta.

Naiset, jotka yrittävät ajatella lapsen ja raskauden aikana suositellaan 27 mg rautaa päivässä. Ennen rauta-lisäaineita on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, sillä jotkut ihmiset keräävät rautaa mittaamaan, mikä voi johtaa myrkyllisyyteen.

5. Kalsium

freestocks-xSGCbGYQtO4-unsplash.jpg

Tämä mineraali on tärkeä rooli luiden, verisuonten ja lapsen sydämessä. Naiset, jotka yrittävät ajatella lapsen, on varmistettava, että he saavat suositellut 1000 mg kalsium päivässä raskauden sattuessa.

Sen lisäksi, että syövät suuren määrän maitotuotteita, jotka on rikastettu kalsiumvihanneksia ja muita kalsiumia sisältäviä ruokia, kuten pinaattia ja purkitettuja sardiineja; Jos nainen yrittää saada lapsen, voit lisäksi juoda kalsiumia tabletteissa.

6. D-vitamiini.

Auttaa tulevan lapsen normaalia kehitystä. Siksi on tärkeää saada riittävät varastot

D-vitamiini.

Kun yrität kuvitella lapsen. Polyvitamiinit, jotka sisältävät 10 ug vitamiinia, kattavat kaikki tarpeet käsitysjan aikana.

7. B6-vitamiini.

Tutkimukset osoittavat, että B6-vitamiinin naisten käyttöönotto voi lisätä mahdollisuuksiaan raskaaksi. B6-vitamiinipitoinen ruoka on sianliha, kala, leipä, munat, soijapavut ja kana. Suositeltu B6-vitamiinin suositeltu päivittäinen annos on 10 mg. Jos nainen ei saa tarpeeksi B6 ruokaa, on mahdollista miettiä lisäravinteita.

8. C-vitamiini.

C-vitamiini auttaa säätämään kuukautiskierron ja normaalin ovulaation. Koska C-vitamiinia ei tallenneta kehoon, on suositeltavaa saada päivittäinen annos 500 mg kahdesti päivässä.

9. E-vitamiini.

Alhainen E-vitamiini löytyy usein miehistä, joilla on hedelmällisyysongelmia. Naisilla E-vitamiini voi lisätä kohdunkaulan liman valintaa, jonka avulla spermatozoa pysyy elävältä pidempään. E-vitamiini Lisäaineet voivat lisätä konseptin mahdollisuuksia.

10. Selelen

Tutkimukset osoittavat, että selenium voi edistää munasarjojen follikkeleiden terveyttä, jotka kehittävät ja tuottavat munasoluja. Tämä antioksidantti voi myös suojella DNA-vaurioita aiheuttamia synnynnäisiä vikoja ja keskenmenoja. Naiset, jotka yrittävät ajatella lapsen, ei saa kuluttaa yli 400 mg Selena päivässä.

11. Sinkki

svklimkin-M6EttZUUqn0-unsplash.jpg

Se tukee myös hedelmällisyyttä, säätämällä normaalia hormonaalista toimintaa, solujen jakoa ja ovulaatiota. Koska kehosi ei keräännä sinkkiä, on tärkeää, että naiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, saivat suositellut päivittäinen annos 8 mg.

Polyvitamiinit

Multivitamiinin lääkkeen vastaanottaminen ennen käsitystä, joka sisältää monia edellä mainituista vitamiineja, voivat varmistaa, että parit, jotka yrittävät saada lapsen, saavat heille tarvittavat ravintoaineet raskauden esiintymiseen ja edistämään myös terveellistä raskautta ja sikiön normaalia kehitystä.

Kun synnyttänyt luonnolliset yleiset polut nuoren äidin ruokaan, korotetut vaatimukset asetetaan. Mitä hän syö, lapsen ja imetyksen edellytys riippuu. Ruoka Cesarean osaston jälkeen on omat ominaispiirteet, jotka ottavat huomioon paitsi imetyksen vaan myös valtion vakavuuden postoperatiivisessa kaudella.

Ruoka Cesarean osioiden jälkeen

Ruoka Cesarean-osion jälkeen ensimmäisellä päivällä

Ominaisuudet leikkauksen jälkeen

Cesarean-osiossa viitataan asiantuntijatoimintaan. Status intervention jälkeen, jos kaikki meni hienosti, arvioidaan jatkuvasti raskaana. Havainnointiin nainen on useita tunteja elvytysosastossa. Tämä on välttämätön toimenpide, jolla on aikaa huomata komplikaatioita, valtion heikkeneminen ja tarvittava apu. Anesteerille käytetään lääkkeen kipulääkkeitä tänä aikana.

Tule tietoisuuteen, nainen työssä toiminnan jälkeen suurin osa ajasta lepää ja nukkuu, on tarpeen palauttaa voimat. Lääkärit katsovat suoliston ja virtsarakon tilaa. Siksi naisen pitäisi virrata määrään, jossa se saa laskimonsisäisiä nesteitä.

Sanan synnytyksen jälkeen suoliston työ saattaa kärsiä Cesarean-osasta.

Tiukka sängyn järjestelmä ensimmäisinä päivinä johtaa sävyn ja peristolicin vähenemiseen. Kaasut kerääntyvät ruoansulatuskanavaan, johtavat suoliston koliciin. Jotkut voivat kehittää ummetusta. Siksi tänä aikana on vaarallista syödä ja eräitä tuotteita. Suoliston atonian ja muiden pitkäaikaiseen tilaan liittyvien muiden komplikaatioiden ehkäisemiseksi varhaiset sauvat harjoitetaan äitiyssairaalassa. Jo toisella kolmas päivä, naisia ​​tarjotaan nostamaan ja seisomaan lähellä sänkyä.

Myöhemmin, kun tyttöystävän tilassa voit huolehtia lapsesta, hän tarvitsee ruokkia häntä yksin. Imetyksen muodostuminen ei eroa tästä prosessista naisilla, jotka synnyttivät yksin. Mutta muut ruokavalion vaatimukset.

Ravitsemus sairaalassa

Ensimmäisessä päivässä on mahdotonta syödä ruokaa, sairaalan valikon nollataulukko on määritetty. Se saa juoda puhdasta vettä ilman kaasua täyttää veren menetyksen ja nesteen puutteen. Ravinteet Nuori äidin organismi saa vesisäiliöistä, jotka annetaan laskimoon. Jokainen ruoka, syödään ensimmäisenä päivänä, voivat johtaa vahvistettuun kaasun muodostumiseen, suoliston työn ja postoperatiivisen haavan tilan rikkomiseen.

Toisena päivänä ruokalajien luettelo laajenee. Valikko esittelee frown liha-liemiä kanasta. Se valmistetaan joissakin toimielimissä nimenomaisesti tai pyydetään kasvattamaan sukulaisia ​​talosta. Se saa syödä kuivaa makeuttamatonta keksiä ilman mausteita ja mausteita tai ei-propuloitavia evästeitä, Sukharik. Keitettyä ei-suurta lihaa käytetään proteiinin lähteenä, voit lisätä perunoita.

Lihan ja vihannesten ruoansulatuspolun kuormituksen vähentämiseksi on parempi syödä noita. Vauvanmaisemat ovat optimaalisesti sopivia näihin tarkoituksiin.

Nesteen äänenvoimakkuuden on oltava vähintään 1,5 litraa. Tämä auttaa välttämään dehydraatiota. Ensimmäisenä päivinä voi juoda:

  • Kumi haara;
  • Compote kuivattuja hedelmiä tai omenoita;
  • kiinnittämällä teetä;
  • Morse;
  • Nestemäinen Kissel;
  • Vettä ilman kaasua.

Kolmannella päivällä valikko laajenee. Se sisältää lihan jauheliha, leivonnaiset omenat, keitetyt vihannekset. He eivät ole enää välttämättömiä, jotta he voivat häiritä niitä soseella, mutta sinun täytyy pureskella huolellisesti. Tehokkuustuotteet parantavat suoliston tilaa, auttaa palauttamaan mikrofloorin, joka voi kärsiä ennaltaehkäisevistä antibioottien annoksista postoperatiivisessa kaudella. Voit syödä vähärasvainen mökkijuustoa, luonnollista jogurttia ilman sokeria ja täyteaineita, Kefir.

Neljännellä päivällä Cesarean-osion jälkeen ruoka tulee vähitellen tavalliselle, vaikka se ei vastaa useimpien ihmisten elintarvikelpoisia. Se sisältää ruokia, jotka eivät ole haitallisia hoitotyön äitille.

для кормящей матери

Hoitotyön äiti hyödyllistä puuroa ja hedelmiä

Ummetuksen ehkäiseminen

Vatsaontelon toiminta on konjugaatti, jolla on lisääntynyt ummetuksen riski. Tämä johtuu tulehdusprosessin vaikutuksesta, joka ilmenee, kun häiritsee vatsaonteloa ja kivuliaita tunteita, jotka syntyvät, kun yrität yllättää wc: ssä. Kivun pelko pakottaa monet hillitsemään kumoamispyynnön, mutta se antaa negatiivisen vaikutuksen. Cariac-massoja varastoidaan suolistossa, vesi on adsorboitu, ne tiivistetään ja hankitaan kivinen tiheys. Riippumaton tyhjennys tulee mahdottomaksi.

Joskus ummetuksella on spastinen alkuperää. Mutta molemmissa tapauksissa voit säätää tätä tilaa alkuvaiheessa. Peristalticsin nopeuttamiseksi veden viivästyminen ja painolastin aineiden luominen ruokavaliossa on oltava seuraavat tuotteet:

  • Karkea vilja vilja - tattari, hirssi, kaurapuuro, helmi;
  • kasviöljy;
  • Leipä branilla;
  • maitotuotteet;
  • Vihannekset ja hedelmät, joissa on runsaasti kuituja - persikat, aprikoosit, luumut, meloni;
  • Kuivatut hedelmät, erityisesti kuivattu, karsia.

Matala liha, kalojen tulisi olla myös pöydällä. Poistetaan ruoka, joka pystyy vahvistamaan ummetusta:

  • vahva tee;
  • Leivonta;
  • Valkoinen leipä, rullat;
  • Evästeet ja makeiset;
  • Rice Porrige;
  • päärynät;
  • herneet, pavut ja muut palkokasvit;
  • Fat kastikkeet, majoneesi.

Kissel, perunan ruoat pystyvät myös vahvistamaan ummetusta, koska tärkkelys on suuri.

Valikko Hoitotyön äiti

Noin kolmas päivä, joka korvattiin maitolla ja imetyksellä, kasvaa. Naiselle, joka aikoo ruokkia vauvaa rintojen kanssa, tarvitaan erityistä ruokaa. Se on tasapainotettava, sisältää riittävästi proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Monet synteettiset aineet, väriaineet ja keinotekoiset lisäaineet tunkeutuvat äidinmaitoon, mikä voi johtaa ruoka-aineisiin tai lapsen suvaitsemattomuuksien syntymiseen. Siksi sinun on suljettava pois:

  • makkarat;
  • savustetut tuotteet, mukaan lukien juusto;
  • Makeat hiilihapotetut juomat;
  • Pikaruoka;
  • Säilytä kastikkeet, ketsuppi, majoneesi;
  • Candy ja muut makeiset väriaineilla.

Se on alunperin allergeeninen tuotteista, joissa on kirkas punainen väri. Ruotsalaisen naisen ruokavaliosta:

  • mansikat;
  • Citrus, paitsi sitruuna pieninä määrinä;
  • Punaiset omenat;
  • tomaatit;
  • suklaa;
  • kaakao ja kahvi;
  • hunaja;
  • Seafood;
  • porkkana.

On suosituksia varoen suhteessa sokerijuurikkaan. Huolimatta hänen vaarattomuudesta, se voi myös aiheuttaa allergioita lapsilla. Et voi kokeilla, anna uusia tuotteita tai tuotteita valikossa, jossa on tuntemattomia vaikutuksia. Naiset eivät ole suositeltu hainliha, tonnikala. Nämä kalanlajikkeet kykenevät kerääntyvät vaarallisia metalleja.

Ensimmäinen viikolla imetyksen on vastuullinen aika. Erityisesti naisilla, joiden lapsi ilmestyi etukäteen. Tällaiset vastasyntyvät ovat huonompi kuin imevä refleksi on kehitetty, joten ruokinnassa on oltava yhtä mukava, jotta ne olisi mahdollista aiheuttaa vastenmielisyyttä. Maitoa on oltava ilman vieraita ja hajuja. Erityiset tuotteet voivat vaikuttaa sen tuoksuun:

  • sipuli;
  • valkosipuli;
  • persilja;
  • Mausteinen mausteet ja mausteet.

Imetyksen kanssa sinun on luopua alkoholin ja tupakoinnin käytöstä.

Elintarvikkeiden jalostuksen tulisi myös noudattaa sääntöjä. Astiat valmistetaan leivonta, ruoanlaitto, sammutus. Paahdettu, savustettu, kypsennetty fryer haitalliseksi äidille ja vauvalle.

в первые дни

Hoitotyön äiti-valikossa ei pitäisi olla allergeenisia tuotteita

Ruokavaliot ja laihtuminen

Naiset, jotka haluavat palauttaa entiset muodot muutaman päivän paluuta sairaalasta. Tehdä tämä, ne alkavat rajoittaa ruokaa ja kouluttaa kovaa. Hoitotyön ruokavalio harjoittaa täysin erilaisia ​​tarkoituksia. Sen ei pitäisi olla kaloreita, jotta lapsi saa tarvittavat ravintoaineet parantamaan kasvua ja kehitystä. Käytä tiukkoja ruokavalioita laihtuminen tämän ajanjakson aikana on kielletty.

Nuoria äitien ei pitäisi kiehtonut kasvissyöjä tai raaka-aineita. Kasvivalmistukseen perustuva ruokavalio, jopa munien, kalan, maidon ja fermentoidun maitotuotteiden sisällyttämisen vuoksi, ei pysty kompensoimaan proteiinin puutetta, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Posturartum-kauden aikana turvotusvaara säilyy: proteiinin pulaa ei ole substraattia solullisen nesteen sitomiseksi.

Proteiinit muodostavat immuunipuolusta. Kun niiden alijäämä, koskemattomuus vähenee ja herkkyys tartuntataudeille kasvaa.

Ensimmäisen viikon asianmukainen tasapainoinen ruokavalio ja seuraavat päivät sallivat laktaation perustaa. Naisella on suuri tarjonta ravintoaineita, jotka kertyivät raskaudesta ihonalaisissa soluissa maitoa. Siksi monet äidit laihtuvat itsenäisesti ilman erityisiä ruokavalioita.

Oikea ravitsemus siirretty leikkaus on elpymisen edellytys. Hänen seurasi tiukasti lääkäreitä ja kätilöitä samalla kun löydät naisen sairaalassa. Mutta vastuuvapauden jälkeen on tarpeen hallita itsenäisesti tuotteiden valintaa, älä käytä elintarvikkeita, mikä voi aiheuttaa allergioita. Tämä mahdollistaa normaalin vauvan imetyksen ja muokata ruoansulatuskanavan työtä.

Myös aihe: Miten syödä hoitotyön äiti

Добавить комментарий